Беглова Алия

Как выбрать электрическую щётку — без маркетинговых уловок? Электрических щёток сейчас море. Каждая обещает «белоснежную улыбку» и «здоровые дёсны». Но что говорит доказательная медицина? Разбираемся по фактам: Oral-B или Philips Sonicare? По результатам обзоров Cochrane, щётки с вращающимися головками (Oral-B) немного эффективнее удаляют налёт и снижают воспаление дёсен. ⠀ Но! Сонические щётки (Philips Sonicare) работают деликатнее — подходят для чувствительных дёсен, имплантов, брекетов. ⠀ Вывод: ✅ Oral-B — если нужна мощь ✅ Sonicare — если дёсны чувствительные или стоит брекет-система. Что действительно важно? ✔️ Таймер — помогает чистить 2 минуты ✔️ Датчик давления — защитит дёсны ✔️ Насадки под задачи — для отбеливания, чувствительности, ортодонтии ✔️ Удобство и комфорт — щётка не должна «напрягать» и причинять боль. А что — просто маркетинг? 🚫 6+ режимов чистки 🚫 Щётки с ионами серебра или углём 🚫 Супер-дорогие насадки без клинических подтверждений 💬 Хотите рекомендацию под себя? Запишитесь на проф.гигиену, где наши врачи разберут и подберут для вас индивидуальный уход +73472000424

Что такое мьюинг и как к нему относится доказательная медицина? Мьюинг — это техника, при которой язык находится на верхнем нёбе, а челюсти слегка сомкнуты. Она стала популярной в соцсетях как способ изменить форму лица и улучшить прикус без вмешательства стоматолога. 🔬 Что говорит наука? Мьюинг может играть определённую роль в формировании лицевого скелета у детей, особенно в сочетании с правильным носовым дыханием и осанкой. Это действительно важно для роста и развития. Однако для взрослых людей позиция языка не способна кардинально изменить форму лица, выровнять зубы или исправить скученность. Такие задачи решаются ортодонтическим лечением, иногда — хирургически. 📌 Вывод: Мьюинг может быть полезен как часть осознанного подхода к дыханию и осанке. Но ожидать от него ортодонтических чудес — это заблуждение. Мы придерживаемся принципов доказательной медицины и всегда рекомендуем обращаться к специалисту, если вас беспокоит форма лица, прикус или положение зубов. Также мы в AB Clinic обращаем внимание на функциональные привычки и рекомендуем работать с профессионалами — с логопедами. Ведь неправильное положение языка может также влиять на результат ортодонтического лечения.

Наша пациентка давно хотела идеальную улыбку — и решилась! Мы всё расписали пошагово: диагностика, план, этапы лечения. Всё понятно, комфортно и без стресса сделали эстетическую реставрацию передних резцов. Теперь в зеркале — улыбка мечты. Вы тоже мечтаете об восстановлении эстетики и функции зубов? Запишитесь на консультацию в AB Clinic (семейная стоматология в Уфе) — начнём путь к вашей идеальной улыбке!