Тамара Самсонова

Оладушки, как пончики Пышные, ароматные и вкусные оладушки на кефире. Ингредиенты: - 300 мл теплого кефира - 1 яйцо - Щепотка соли - 40 г сахара (2 ст. л.) - 260-280 г муки - 2 г соды (1 ч. л. без горки) - Немного ванили или корицы (по желанию) Приготовление: 1. В большую миску вбейте яйцо. 2. Добавьте сахар и соль, слегка взбейте венчиком. 3. Влейте теплый кефир и тщательно перемешайте. 4. Постепенно добавляйте просеянную муку, тщательно перемешивая, чтобы добиться консистенции густого крема и избежать комков. 5. В конце добавьте соду и снова тщательно перемешайте. 6. Жарьте оладьи на медленном огне в сковороде с достаточным количеством масла. Сначала под крышкой, до румяной корочки с обеих сторон.

40 мучеников Севастийских Севастийские мученики  — воины-христиане, принявшие мученическую смерть за веру во Христа в Севастии (Малая Армения, современная Турция) в 320 году при императоре Лицинии. По легенде, воины-христиане отказались отречься от Бога и погибли от рук бусурман. Их загнали в ледяное озеро и не выпускали, пока они не замерзли насмерть. Силу их духа не смогли сломить ни щедрые посулы, ни заточение в темнице, ни побивание камнями, ни мучительная и долгая смерть в ледяном озере. И сегодня 40 воинов-христиан остаются для нас примером духовной доблести и непоколебимой веры. На Руси со временем стали печь птиц из постного теста 22 марта к празднику Сорока святых Севастийских мучеников. Жаворонки из теста означают летящие к Богу души или их молитву.  В наши дни жаворонки – вкусное весеннее угощение, которое символизирует приход весны, тепла, возвращение перелетных птиц. Пекли их по своему рецепту, обязательно по числу домочадцев, чтобы у каждого члена семьи был свой жаворонок. #Сызрань

Актив местного отделения Партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ и жители Военного города приняли участие в экскурсии в Музей Сызранского Высшего Военного авиационного училища летчиков (СВВАУЛ). Главным организатором мероприятия стала Председатель Совета местного отделения Партии СРПЗП Людмила Иванилова .Военное училище лётчиков было образовано в Сызрани в 1940 году, а музей открыли спустя годы в 1976 году. За свою более чем 80-летнюю историю училище в разные годы занималось подготовкой военных летчиков, боевых планеристов и вертолетчиков. Экспонаты музея подробно рассказывают об этих этапах жизни СВВАУЛ.Музей состоит из шести залов. Здесь представлена хронология изобретения и развития вертолета от идеи Леонардо да Винчи до наших дней. Особое место уделено истории создания отечественной авиации. Размещены портреты первых Героев Сызранского ВВАУЛ, тех, кто вступил в жесточайшую схватку с фашистской авиацией в самом начале Великой Отечественной войны, их боевые награды, полетные карты, летные книжки и личные вещи. Есть стенды об участии выпускников СВВАУЛ в боевых действиях в Афганистане, устранении последствий аварии на Чернобыльской АЭС, а также об участии в ликвидации незаконных вооруженных формирований на Северном Кавказе.В музее представлены фотографии выпускников СВВАУЛ, которые удостоены высокого звания Героя Российской Федерации, награжденные знаками «Заслуженный военный летчик» и «Заслуженный летчик-испытатель», ставшие генералами различных силовых структур, титулованными спортсменами и даже космонавтами. Легендарная история Сызранского лётного военного училища потрясает!Безусловно, экскурсия для всех прошла познавательно и мы убеждены, что у музея Сызранского Высшего Военного авиационного училища летчиков впереди ещё много героических, захватывающих историй и необычных, редких экспонатов из жизни военных летчиков.фото из открытых источников @Тамара Самсонова

Репост

С Днем ветеранов таможенной службы! Счастья желаю, везения, дружбы, Мира, покоя, веселости славной, Чистого неба, мечты долгожданной! Пусть вас все помнят, звонят и приходят, В жизни удачи всегда хороводят, Пусть вы на отдыхе радость найдете, Все, что хотели, теперь обретете!

Физическая культура нам жить помогает В группе здоровья "Оптимисты" на сегодня занимаются ежедневно уже 3 года люди возраста от 53 до 90 лет для поддержания качества своего здоровья и своего эмоционального состояния. Это уже коллектив, в нём дружеское общение, с какой стороны не посмотри общение после окончания трудовой деятельности значительно сокращается. Занимаясь посильным и теперт уже любимым видом спорта, действительно польза для здоровья реальная. Процесс тренировки в группе начинается не с момента взяли спортивный инвентарь и пошли. В начале выполняем доступные, но эффективные упражнения для дыхания, разогрева мышц и щадящие без нагрузки упражнения для суставов. И только после гимнастики на свежем воздухе идём с инвентарем, стараясь правильно выполнять правила северной ходьбы идём практически на прогулку. При этом сопутствут шутки и просто общение. В заключении спортивной ходьбы также включё небольшой комплекс дыхательных упраднений и щадящая растжка мышц. Нужно учитывать возврастную категорию участников группы. Систематические тренировки человека от 3-5 дней в неделю, даже на примере нашей группы, точно даёт позитивный эффект для здоровья. Мы на ногах, мы ходим, недуги замедляют прогрессию, не беспокоим или хотябы меньше беспокоим родных и врачей своими жалобами на недуги. Группа здоровья по Скандинавской ходьбе точно знает, что физическая культура жить помогает.