Как вернуть психологическое равновесие после расставания?
Позвольте себе проявить эмоции Звучит просто, не правда ли? Но это помогает. Различные эмоции могут быть скрыты под грустью или гневом, например, чувство отвержения или разочарования. Назовите их и дайте право на существование. Вполне естественно, что вы чувствуете разочарование, когда люди, которым вы доверяете, терпят неудачу. Мы были эволюционно адаптированы для создания долгосрочных отношений. Наши предки научились жить в племенах, потому что это увеличивало шансы на выживание в случае болезней или нападения врага, хищников...