Диана Бортникова

Я разделяю жизнь на 4 этапа. На 4 потрясающих удивительных этапа из жизни каждой женщины. 1 этап до 20 лет, Детство. Заключается в желании вписаться в общество и именно на этом фоне формируются установки, принципы, получаем первый и самый важный опыт. Второй где-то с 20 до 35 лет. Это этап вопросов. Поиски себя, своего места в жизни, как стать лучше, желание доказать что угодно, кому угодно, чаще всего вопреки. Третий этап с 35 - 45 лет, это философский возраст. На этом этапе окончательно формируется собственное Я...

Всегда думала, что женщина в 40 уже точно знает чего хочет, что у неё твёрдая жизненная позиция, свое правильное мнение по любому вопросу. И вот я сижу на застолье по поводу моего юбилея, точнее все знают, что мы сидим по этому поводу, но все делают вид что не по этому). Сижу и думаю, с какой же рюмкой в меня придёт эта уверенность и мудрость? Когда я стану эталоном русской женщины? А по сути, я матрёшка, в которой сидит 30 летняя девушка, в ней 20 летняя девчонка, а в ней 15 летняя девочка. Те же самые сомнения, неуверенность...

Летний зонт выглядит очень кокетливо, придаёт образу загадочности и романтичности. Плюс ко всему, он защищает от ультрафиолета. А ещё он привлекает внимание состоявшихся мужчин. Итак, на мой взгляд, самое главное в зонте - его внешний вид, и вот какие они бывают. Про зонты из нейлона и полиэстера писать не буду, потому то там нет внешнего вида и качества. Начнём) Эпонж Эпонж – это синтетический материал с небольшим % тефлона. Прочные и долговечные. Ажурный Очень эффектные, особенно в исполнении из шелковой или атласной ткани...

Откуда берётся маниакальное желание нарастить, улучшить, накачать, что либо на 5-ом десятке? Что же на самом деле толкает на такие рискованные поступки ? Я думаю, что это не зрелость психологического развития (инфантильность). Несмотря на свой интересный возраст она не готова его принять. Оставаться в образе девочки ей комфортнее всего. Таким образом она защищается от взрослой жизни, принятия серьёзных решений и все больше и больше полагается на мнение других людей. Инфантилизм (от лат. infantilis —...

К сожалению, после 40 у нас пляшут гармоны, отсюда и скачки настроения, срывы минутки гнева. Но есть такая классная штука, как аминокислота радости и счастья - триптофан. Заменив один доступный продукт на другой, мы легко сможем изменить качество жизни. И для его выработки организму требуются аминокислоты из мяса, рыбы, творога, орехов, бананов, фиников, овса и кунжута. Триптофан в продуктах: кролик – 330 мг, куриная грудка – 290 мг, сыр голландский – 790 мг, горох - 260, фасоль – 260 мг, селедка –...

У меня стресс: пришла в свою парикмахерскую, а моего мастера нет, уволилась. О, Рая, где тебя искать? Предложили другого профессионала, но на неё саму без слез не взглянешь, да и клиентка её вышла недовольная. Вежливо отказала и пошла разбираться, как же найти хорошего парикмахера. И знаете что? Я нашла. Сначала я записалась во все ближайшие салоны красоты, на разное время разумеется. Приходила минут за 10,чтобы посмотреть на внешний вид мастера, на его работу и реакцию клиента. Смотрю меняет...

Результат моего метода эффективно стирает носогубные складки и как бонус возвращается естественная пухлость губам. Итак начнем : Разотрите ладони до ощущения тепла, держите пальцы сомкнутыми, не растопыривайте их. Сядьте, расправьте плечи и выпрямите спину, голову немного откиньте назад. Сделайте губами букву О, прижав их к зубам. Водите медленно ладонями над носогубными линиями, не касаясь лица. Скоро вы начнёте ощущать покалывание и тепло на коже, примерно через 30 секунд. Сделайте 15 быстрых движений вдоль линий, до более сильного разогрева и покалывания...

Я знаю как, пользуйтесь на здоровье. 4-5 минут каждое утро и моё лицо идеально. А главное - бесплатно, поднимает настроение и заряжает бодростью) Увидела свою бульдожью рожу на фото с именин внука, поверить не могла. Неужели это я? Когда это случилось? Психовать не стала, узнала, что проблему можно решить и стала действовать. Есть 2 варианта - нож и гимнастика. Первый мне не подходит, с нашими врачами никакой веры нет, да и не на долго это всё. А гимнастика - это просто и весело. Главное - каждое упражнение делать перед зеркалом, лучше с улыбкой на душе и радостью в глазах...

Вопрос конечно философский, и я знаю на него ответ. Лучший возраст - это тот, в котором ты сейчас, лучше уже не будет, это 100%. А если порассуждать и сделать небольшой анализ, то можно прийти к такому выводу: Самый классный возраст тот, в котором ты не переживаешь о здоровье, когда нет конфликтов с близкими и с самим с собой. Кто-то себя терзает и разрывается внутренними противоречиями и в 60 лет, а кто то по настоящему счастлив в 30, не имея ровным счётом ничего. Все дело в восприятии и самонастрое...

Привет, читаю везде, что в 40 энергии как в 20 лет, а мудрости, как у слона. Но это же не так. Особенно, когда 10 кг прилетает непонятно откуда. Нет, сейчас все отлично, но помог мне здравый смысл, а не слоновая мудрость. Итак, девочки, чтобы бегать и в 60 лет, да ещё и чтобы жить хотелось, вот мой простой необходимый минимум. Сразу говорю, сложно только первую неделю, потом, осознав разницу, вы не сможете вернуться к поеданию хлебушка перед сном: - заведите себе тарелку, маленькую тарелку и ешьте только из неё, хотя бы месяц...

Привет, меня зовут Диана мне 57 лет и я 4 года как в гражданском браке, отлично себя чувствую, занимаюсь спортом, путешествую, наслаждаюсь жизнью и начала писать. Здесь я буду делиться своим опытом, хитростями и знаниями. Расскажу как нравится мужчинам в возрасте за 40, как быть здоровой и востребованной, как правильно за собой ухаживать. Коротко обо мне. В 45 у меня умер муж, осталось двое детей и разбитое сердце. Я посвятила себя детям и работе, ничего больше не существовало. Пыталась всем во всем помочь, показать свою значимость и нужность...