Вячеслав О...

Приветствую. Любой кто когда либо хотел заняться спортом думал о покупке и соответствующего инвентаря. Гантелей, эллипсов или как я беговой дорожки. У меня обычно все спонтанно происходит. Встал на весы, посмотрел, изумился, огорчился, решил! Бежать! Завтра же, нет сегодня! А за окном как всегда , в такие моменты, дождь. Значит нужна беговая дорожка. И вот в интернете уже выбираешь, читаешь. Какую лучше. Или может не дорожку, а эллипс. На беговой дорожке колени "ломаются". В общем много чего начитаешься и думаешь, что то спорт какой то нынче травмоопасный...

Приветствую. Достало бегать каждый день? Не можете смотреть на штангу? Гири тянут вниз? При попытке отжаться засыпаете прям на полу? Что же делать? Выход есть! Начните что нибудь строить. Вот вам и тренировка. Поехали! Берем тачку. Берем лопату и находим кучу побольше. И потом есть упражнение, где с гантелями ходят. А чтоб упражнение не казалось совсем легким, усложняем его препятствиями...