Про здоровье

Подавляющее большинство женщин и девушек буквально зациклены на идее похудения. Некоторые начинают интенсивно заниматься спортом: посещать фитнес-зал, бегать кросс и т.д. Другие же, садятся на диеты, которых на сегодняшний день образовалось великое множество. Однако речь пойдет не о пользе спорта, а о некоторых интересных фактах, затрагивающих тему похудения. Жировые клетки – не везде Многие убеждены, что жировые клетки расположены по всему телу. Однако это не так. В пищеводе, на веках, а также в мужском достоинстве и в женской паховой области их нет...

Вероятно, молодые девушки, только пришедшие в спортзал, задавались вопросом о том, как же быть, когда наступает период месячных. Дать организму отдохнуть или продолжить занятия во имя красивого тела наперекор неприятным, а порой даже болезненным ощущениям? На самом деле, отдых женскому организму нужен, но менструальный цикл можно взять под контроль и быть на все 100% готовой к нему! Для начала освежим память об особенностях менструального цикла. Средняя его продолжительность длится 28 дней, хотя он не всегда работает как часы и может длиться от 21 до 35 дней...

В борьбе за красивое, подтянутое тело тысяч девушек, как правило, готовы истязать себя диетами и голодовками, вычитанными из всевозможных модных журналов. Зачастую такое стремление скинуть вес приводит только к ухудшению состояния тела, психологическим болезням, срывам и возвращению прежнего веса. Намотайте на ус, что самый эффективный способ, чтобы похудеть без вреда для здоровья - потреблять меньше калорий, чем Вы съедаете в течение дня, то есть необходимо создать их дефицит. Для того, чтобы...