Vedmanadiete

Соболезную родным и близким, последователям и фанатам, но ПэПэ умирает. В предсмертной агонии оно еще пытается пропагандировать покупать только обезжиренные продукты, изобретает новые заковыристые рецепты овсяно-блинов и куро-грудей. Пропагандисты все еще кричат со всех углов, что мёд - наше спасение от сахара, ПП-сладости нужно есть исключительно на завтрак, а на ужин можно позволить себе только кефир. Но разум восторжествовал. Объясню на конкретных примерах. Идеальный завтрак - это овсянка, с фруктами и мёдом (без сахара)...

Как научиться чувствовать свое тело? Что ему нужно в данную минуту, каких микроэлементов не хватает, что его сейчас беспокоит, почему оно болеет? Природа создала совершенный саморегулирующийся механизм, мы с вами идеальные существа, в нас все продумано до мельчайших подробностей: когда на пятке появляется ранка из-за незамеченного осколка на песке, не остается ни одного сантиметра тела, который бы не изменился и не отреагировал на это: нервный импульс от рецептора в коже добежал до самой коры головного мозга, чтобы мы почувствовали боль и остановились, приняли меры, а параллельно уже запущен...