Найти тему
Статьи
Эти ужазные каникулы или как не сойти с ума родителю
Для мам и бабушек зачастую становится шоком, что дети целый день дома. Я знаю мам которые еле переживают выходные и ждут с нетерпением понедельника. Все дело в том, что это не обычно когда дети весь день дома. И нужна адаптация. Через неделю, может чуть больше вы привыкните и станет все намного легче. Искренне сочувствую бабушкам которым отдают внуков на пару дней внезапно. Они не успевают просто адаптироваться, влиться в режим...
5 лет назад
Как маме выкроить время для себя и своих занятий ?
Жизнь молодой мамы полностью подчинена уходу за ребенком. Бесконечные готовки, кормежка, уборка, прогулки. Вроде дела маленькие , но день пролетает не заметно. И если у вас как и у меня некому делегировать часть обязанностей. Но хочется время и для себя. То ваше спасение это планирование. Так называемый Тайм-менеджмент. Да да все как на обычной работе... Пишется план на неделю и на день. Мой совет отдельно писать важные дела и отдельно мелкие или малозначительные. Обязательно ставьте плюсики или вычеркивайте то что сделали...
5 лет назад
Простые способы сбросить лишний вес после родов
В последствии гормональных и физических изменений от недавней беременности. Вес мамы может ее не устраивать. Как легко и быстро похудеть мой эффективный лайфхак. 1. Заимайтесь кардио тренировками. Это к примеру быстрая ходьба по парку с коляской. Не сидите на лавочке. Ходите столько, сколько гуляете. Желательно хотя бы средней быстроты шагом. Как только врач даст разрешение можно делать простые упражнения. К примеру планка. Она универсальна тем что работает все тело, а не отдельная зона...
5 лет назад
Мой ребенок истеричка
Этот мировой детский заговор должен знать любой родитель. Все мы живые существа и у всех бывают дни без настроения. А дети не умеют контролировать свои эмоции. Начинают осознанно в районе только 7 лет. На уровне взрослого после 20. Так что истерит иногда любой человеческий детёныш.  Даже самый внешне уравновешенный. Поэтому если вам скажут, что *но, но, но у моего такое не бывает* это чистое вранье. Другое дело если истерики случаются часто. Вот факторы влияющие на истеричность ребёнка... Он...
5 лет назад