Лерочка Кузьмина

Витграсс – изготовленный из ростков молодой пшеницы сок, выступает мощным энерготоником. В нем сконцентрированы витамины, минералы, аминокислоты и ферменты. Действие сока направлено на укрепление иммунитета, нормализацию артериального давления, снижение и стабилизацию веса. При регулярном применении напитка улучшается состояние кожного покрова, волос, ногтей, зубов. Положительно влияет сок и на мышцы, суставы, работу внутренних органов. Чем богат напиток Витамин С, витамины группы В, кальций, каротин, железо – содержатся в продукте в большом количестве...

Ягоды клубники не только вкусны и красочны, но и обладают богатым витаминно-минеральным комплексом, считаются лучшим источником витамина С. Клубника низкокалорийная, помимо витамин, содержит много клетчатки, что очень полезно для пищеварения. Поэтому красные сочные ягоды часто используют для похудения. Чтобы "подкормить" свой организм витаминами, не следует употреблять "все сразу" и "побольше", причем это касается не только ягод, но и фруктов, овощей. Важно! Клубника мощный аллерген, поэтому...

Польза травяных чаев для организма бесценна. Заваривая натуральные, собранные с особой заботой и любовью травы, мы получаем огромную благодарность нашего организма в виде прекрасного самочувствия, отличного настроения, хорошего сна. Одним из лучших травяных напитков можно назвать Иван-чай, за полезные свойства которого он полюбился многим ценителям своего здоровья. Иван-чай - применение в официальной медицине Трава кипрея узколистного, а Иван-чай из семейства кипрейные, продается в аптеках в виде измельченного сырья...

О чудодейственных свойствах проросших зерен написано много статей и проведено исследований (собственных исследований людей, жизненной целью которых является здоровое питание, любовь к себе, своему организму). Вот как влияют на здоровье проростки некоторых культур. Пророщенная пшеница Проростки пшеницы богаты на вещества, укрепляющие иммунитет, очищающие печень, почки, кишечник, мочевой пузырь. Снятие отеков, способность залечивать раны и язвы, улучшение состояния кожи, волос - все подвластно пророщенным пшеничным зернам...

Шиповник - универсальная по своим лечебным свойствам ягода, применение которой способно улучшить общее состояние организма, и повысить иммунитет. Шиповник обладает мочегонным, желчегонным действием. Его противовоспалительные, ранозаживляющие, антисептические, кровоостанавливающие свойства позволяют применять шиповник для лечения различных заболеваний. Как приготовить отвар шиповника Высушенные плоды истолочь в ступке, либо измельчить завернув в полотенце и ударив по ним кухонным молотком. Очистить от волосков, положить в эмалированную емкость, залить горячей водой, кипятить в течение 5 минут...

Для тех кто хочет быстро приготовить вкусную закуску, с удовольствием расскажу о рецепте сырных палочек в кляре. Сырные палочки "пальчики оближешь" Для приготовления необходимо: 2 плавленых сырка; мука, 2 яйца, панировочные сухари - на кляр; соль, молотый черный перец; рафинированное подсолнечное масло для обжарки. Процесс создания закуски: Разрезать плавленый сыр вдоль, затем нарезать полосками (примерно по 1 см. шириной). Муку и панировочные сухари по-отдельности насыпать в тарелки. 2 яйца вбить...

Рецептов приготовления пиццы много, но нам, хозяйкам, хочется порадовать себя и близких вкусной пиццей потратив немного времени и при этом достигнув великолепного кулинарного результата! Одним из моих любимых рецептов является приготовление пиццы на сковороде. Это быстро, вкусно и очень красиво! Рецепт пиццы на сковороде Замешиваем тесто Состав: 4 ст.л. сметаны (я беру 20% жирности); 4 ст.л. майонеза (50% или 67%); 2 яйца; 1 стакан муки. Сметану смешать с майонезом, вбить яйца, помешивая всыпать стакан муки, взбить блендером до однородной массы...

Легкий, вкусный, несложный в приготовлении "Тайский салат" все больше предпочитают уже поднадоевшим "майонезным" салатам. Особенно в летнее время, когда вкус свежих овощей насыщенный, а аромат их просто непередаваем! Вариантов приготовления тайского блюда много, поэтому я поделюсь проверенным мною рецептом, который любят в моей семье. Рецепт "Тайского салата" с куриным филе Ингредиенты для салата: филе куриное - 500 г.; огурец свежий - 3 шт. среднего размера; помидоры - 3 шт. (если использовать помидоры черри, веточки будет достаточно); капуста пекинская - 1 маленькая шт...

Оранжевое удовольствие - морковь, обладает неоспоримыми полезными свойствами, насыщая наш организм витаминами и микроэлементами. Источник бета-каротина, который под воздействием ферментов печени вырабатывается в витамин А, оказывает неоценимую помощь организму. Морковь - это и основа здоровья для глаз, и "скорая помощь" при проблемах с пищеварением, болезнях сердца, очень полезна во время беременности и незаменима как диетический продукт. Богатый на клетчатку овощ, надолго придает ощущение сытости, при этом помогает эффективно бороться с лишним весом...