Про мясо
12
подписчиков
Как жить без углеводов и чувствовать себя прекрасно
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
Преодоление сопротивления и отрицания
By Stephen F. Grinstead, Dr. AD, LMFT, ACRPS, CADC-II “Я не хочу быть здесь, и я не понимаю, почему я
должен с тобой разговаривать!"
В основе сопротивления лежит автоматический
и бессознательный защитный механизм — отрицание. Эта
система отрицания защищает зависимых от столкновения с какой-то болезненной реальностью в их жизни. На самом деле, эта система служила очень полезной цели в прошлом зависимого, но сегодня причиняет больше боли и проблем, чем решает. Есть три важнейших шага, которые необходимо...
Ригидность и упрямство
Еще одна характеристика зависимой личности — ригидность, под которой понимается негибкость, тугоподвижность всей психической деятельности и, в частности, установок, экспектаций (ожиданий), стилей поведения, осмысления действительности. По мнению Г. В. Залевского(1980), психическая ригидность включает в себя склонность к широкому спектру фиксированных форм поведения и неспособность при объективной необходимости изменить мнение, отношение, установку, мотивы, модус переживания и т. п. Ригидность — трудность, с которой изменяются установившиеся навыки (habits) перед лицом новых требований (по Р. Кеттеллу)...
Рецидив - это процесс, а не событие
Основываясь на данных исследований, наркоман проходит следующие 11 шагов, прежде чем он / она, наконец, добирается до места, где, по его мнению, у него / нее нет другого выбора, кроме как снова употреблять наркотики. Шаг 1: Нездоровые эмоции Шаг 2: Отрицание Шаг 3: Компульсивное поведение Шаг 4: Триггеры Шаг 5: Внутренний хаос Шаг 6: Внешняя суматоха Шаг 7: Потеря контроля Шаг 8: Залипание мыслях Шаг 9: Ситуации высокого риска Шаг 10: РЕЦИДИВ Шаг 11: Последствия рецидива Профилактика рецидивов заключается в том, чтобы узнать, каковы ваши триггеры и как справляться с тягой. Определите ваши личные...
Постострый абстинентный синдром – Что вам нужно знать
Автор: Теренс Т. Горски Постострый абстинентный синдром (также называемый PAWS) - это совокупность симптомов, которые возникают у выздоравливающих наркоманов и алкоголиков. Симптомы PAWS обычно начинают проявляться между семью и 14 днями после острого периода абстиненции и обычно достигают пика между тремя и шестью месяцами после начала абстиненции. Острая абстиненция проявляется в основном физическими симптомами. Когда организм испытывает первоначальный шок от отказа от психоактивных веществ, наркоман может испытывать целый ряд физических реакций, включая дрожь, рвоту, озноб, боль в мышцах и...
Сopyright Diana Rodgers, RD
CONTINUED The second meta-analysis was published in 2017 and reviewed 96 studies. Although they found slight relative reductions in death from heart disease and cancer in vegetarians and vegans compared with omnivores, they found no difference in total mortality. The authors note that the majority of studies reviewed showed bias. Mostly from healthy user bias as most vegans/vegetarians tend to be just generally more health conscious than meat eaters so they tend to smoke less, drink less and exercise more which leads to better health and is more likely to be the difference in the outcomes. Still no overall mortality benefits were found. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26853923/ I have more. Way more but this is more than I know you will read anyway since you are not making an argument out of rationality but out of feelings and zealotry. Copyright https://www.facebook.com/groups/577085572484743/user/100064559956924/