Найти в Дзене
Про лягушек
Жили-были две лягушки. Они дружили. Были разные. Одна была храброй, сильной, неунывающей. А другая была трусихой, лентяйкой, во всём находила один негатив. Вот пошли они раз погулять. И попали в погреб. А в этом погребе стоял кувшин со сметаной. Они туда случайно упали и стали тонуть. Та, которая была трусихой, думает: «Чего я буду свои нервы тратить? Все равно утону». Перестала лапками бить по сметане и пошла ко дну. А другая, которая была храброй, сильной и неунывающей, подумала: «Помереть я всегда успею», и продолжала бить лапками по сметане...
8 часов назад
Про перемены и баланс
Баланс очень важен. Но когда случились перемены, то, конечно, случается перекос в сторону всего нового. Но, отдых есть отдых. Про него важно не забыть и сделать остановку до того, как тело про нее напомнит. Поэтому баланс между отдыхом и работой актуален всегда, в том числе во времена перемен...
1 день назад
Про главное, чтобы прийти в пункт, который хочешь попасть
Дорога из пункта А в пункт Б не всегда простая и прямолинейная. Под пунктом А я имею ввиду нынешнюю реальность, а под пунктом Б - будущую действительность. Вспомним транспорт. Перед тем, как отправиться в путь, проверяют, достаточно ли топлива, где можно заправится им, если не хватит, смотрят в порядке ли части, из которых состоит транспорт. Также и человек: надо не только знать, куда идти, иметь энергию для движения (сон, еда, и то, что Вас заряжает ею), но и еще и двигаться в этом направлении. Скорость у каждого своя...
2 дня назад
Вопросы себе, когда энергии нет
В прошлом посте я писала, что если энергии нет, то необходим покой, который дают сон и еда, а третье каждое у каждого свое. Если выспались и наелись, а энергии делать третье не появилось, можно задать себе вопросы: 1️⃣ А что будет, если я этого не сделаю? 2️⃣ Если сделаю, что будет? 3️⃣ А чего не случится, если это не сделаю? 4️⃣ И чего не случится, если сделаю это? Задав эти вопросы себе, легче принять...
3 дня назад
Про энергию, вернее про ее отсутствие
Прошлый мой пост был про перемены и новые обстоятельства. А если обстоятельства есть, а энергии нет, что тогда? Конечно, тогда вынужденные перемены. А коль перемены вынужденные, то слово «приспособиться» будет кстати. Только сначала необходимо зарядиться энергией. Энергия похожа на заряд батареек. А когда батарейки разряжены, их сначала оставляют в покое. Покой дает в первую очередь сон. Во вторую, еда. Только потом можно перейти к третьему. А это у каждого свое. Для одних, это спокойная музыка, для других - тихое кино. «А что тебе дает энергию?», - спросила я у себя. И сама себе ответила: «любимые песни, выполнение задуманного (главное, правильно задумать)»...
3 дня назад
Про перемены и новые обстоятельства
Перемены обычно связаны с новыми обстоятельствами. ✅ Например, сменилось начальство. Что делать? - Или искать подходы к нему, или уходить. ✅ А если случился уход из найма на вольные хлеба? - Придется быть саму себе не только специалистом, но и продажником и секретарем. ✅ А если новые обстоятельств связаны со здоровьем? - Тогда лучше чаще чередовать отдых с активными занятиями. Говорю из собственного опыта: и собственники менялись, и из найма во фриланс я уходила, и две трепанации перенесла за последние 4 года...
5 дней назад
Про опыт
Этими словами Пушкина начиналась одна передача. Да, опыт нарабатывается годами, событиями, ошибками. И удачами тоже. Для всего этого требуется время. Про опыт можно почитать в небольшом посте «Что такое опыт?»: https://imcoach.su/blog/tpost/9f74yn7tk1-chto-takoe-opit А в этом посте (про который совсем забыла) рассказывается, почему ошибки — это хорошо и в какой книге это написано. Пост называется «Что лучше: учиться на ошибках других или успешном опыте?», в нём есть фраза: «Оказывается, исследования ученых показали, что обучение на прошлых ошибках является более эффективным»...
6 дней назад
Каждому свое или басня «Пастух и море»
Читала на днях басню Крылова «Пастух и море». Она про то, что хорошо заниматься тем, что нравится и хорошо получается. Так мне показалось. В басне говорится, как один пастух, привыкший пасти своих овец, и ему это нравилось, насмотрелся на тех, кто владел кораблями и много каких драгоценностей имел. Тогда он продал свое стадо, дом и купил корабль, но еле остался жив. Он снова стал пастухом и глядя...
1 неделю назад
Что тормозит перемены?
«Причина отсутствия перемен – далеко не всегда в неискренности. Пациент с заболеванием сердца не врет, когда говорит, что хочет жить, даже если в этот момент тянется за следующей сигаретой». Эта цитата из книги «Неприятие перемен. Как преодолеть сопротивление изменениям и раскрыть потенциал организации» Роберта Кигана и Лайзы Лейхи. Она хорошо показывает, что помимо «хочу» бывает что-то, что тормозит перемены...
1 неделю назад
Про перемены, еще один смысл сказки про репку
На днях я обратила внимание на то, что репку посадил дед. А до этого была просто земля. А зимой? - Снег укрывал ее, репка была только в мыслях деда, если вообще была. Перемена? - Перемена: ничего не было и вот выросла репка. Про смысл, что у деда была команда: https://imcoach.su/blog/tpost/6tm1m36381-pomnite-skazku-pro-repku Про смысл, что не хватало маленькой мышки: https://imcoach...
1 неделю назад
Если не можешь изменить ситуацию — измени своё отношение к ней!
Слова Станислава Ежи Леца (1909 — 1966), поэта, философа, писателя-сатирика и афориста. Два раза употребляется слово «измени». Да, я изменю и меняю уже свое отношение к: — режиму — больше сплю. — регулярности — каждый день делаю упражнения для тела, хоть и не очень их люблю. Концентрируюсь на результате, а он радует. — разговору с собой. Он короче, честнее и юморнее...
1 неделю назад
Недавно читала вслух сказку про Спящую красавицу
Это мне две книги неожиданно вспомнились. Одна из них про Спящую красавицу. Сразу подумала: «Все будет, как прежде». Это я про своё состояние. Помнила начало и конец этой истории. Не помнила детали. А они оказались очень интересными. Оказывается, заснула Спящая красавица по колдовству одной из фей. Очень похоже на мою историю, которую можно найти в книге «10 дней после операции на голове»...
1 неделю назад
00:09
1,0×
00:00/00:09
2 года назад