5 самых полезных для организма человека продуктов, доступных каждому
1. Лимоны. Преимущества: - Всего один лимон содержит более 100 процентов от ежедневной потребности в витамине С. Это помогает поддерживать в норме уровень холестерина и укрепляет ваши кости. - Цитрусовые флавоноиды способны помочь подавить рост раковых клеток, а также действуют как противовоспалительное средство при болезнях. 2. Тёмный шоколад. Преимущества: - Всего 10 граммов тёмного шоколада в день помогут снизить кровяное давление. - Какао-порошок, из которого производится шоколад, за счёт полезных...