🔥Важный удар🔥

Набивка рук является важным процессом в жизни любого боксера, так как от твёрдости кулака зависит не только сила удара, но и степень риска травм в области фаланг и запястий. Чем лучше набита рука, тем сильнее удар может нанести боец – это золотое правило, которое работало всегда. Но есть ли простой способ, как укрепить свои костяшки, не занимаясь...

Лучшие удары – это классические удары. Ни один приём не будет настолько эффективен, как хорошо отработанный прямой удар с правой или левой руки. Но если с правым всё более или менее понятно каждому, то вот левый удар, как правило, вызывает кучу вопросов, которые я считаю необходимым осветить. Левый удар ошибочно признаётся многими новичками как «отвлекающий»,...

Нокаут – это то, чего боится каждый боксер. Дело тут не только в том, что за этим словом стоит поражения, но ещё и в том, что нокаут – это сильнейшее сотрясение мозга, после которого вы как минимум придете в себя только после конца боя, а как максимум – можете понести очень серьезные травмы. Так как же избежать этой коварной ситуации? Все дело кроется только лишь в двух вещах, о которых я вам и хочу рассказать...

Каждый удар по нашей челюсти передаёт нервный импульс в наш мозг – так уж устроена анатомия человеческого тела. Слишком сильный удар вызывает слишком сильный импульс, который просто «выключает» наш мозг, подобно тому, как выключается компьютер во время скачка напряжения. Это и есть тот самый «нокаут». Так как же правильно ударить, чтобы отправить...

Во время спарринга или официального поединка не обязательно бить противника, ведь он может сделать это с собой самостоятельно. Вы удивитесь, но это действительно возможно, и достичь этого очень легко! Сегодня мы затронем тему, пожалуй, самого противоречивого, нечестного и хитрого приёма – изматывания противника. Игра на изматывание – это очень серьезный приём, который применяют лишь очень немногие и выносливые бойцы...

Даже самый слабый оппонент может победить самого сильного, вопрос тут только в том, кто из них будет хитрее и смекалистее в бою. Не зря говорят, что бокс подобен шахматам: в ринге также побеждает самый умный. И именно поэтому в данном тексте мы поговорим о хитростях и особых приёмах, которые позволят вам взять верх даже над самым диким соперником! Хитрость основана на анализе техники противника...

Боксерам очень часто попадает по голове и любой мало-мальски искушенный спортсмен этого вида спорта знает, что такое настоящий «нокаут», в котором перед глазами кружатся звезды, а земля резко уходит из-под ног. Чтобы такого не случалось, можно сделать свою голову «железной» и более устойчивой к ударам, и для этого есть несколько полезных советов. ...

Удар в печень – это второй удар, который может увести вашего соперника в нокаут. Разумеется, в этом случае речь идёт не о классическом нокауте, но, тем не менее, о состоянии не менее приятном, после ощущения которого человек уже не захочет продолжать бой с вами. Прямое попадание в область этого важнейшего органа вызывает сильнейший болевой шок, который...