Завтра начинаются регулярные тренировки в нашем зале в Братеево, запись пока открытакоды на картинке, начнем с тренировки самых маленьких наших боксерчиков. Завтра же в Новокосино, в 11 00 возле первого корпуса Новокосинская улица, 40А можно будет пообщаться со мной лично, задать вопрсы, записаться на занятия.
Дмитрий Плужников
145
подписчиков
Команда мастеров
О Буллинге Когда мы видим Майка Тайсона и в жизни, и на ринге, невозможно представить себе что он мог бы стать обьектом нападок хулиганов. Но не каждый из нас Майк Тайсон, даже если боксом занимается. Хулиганы могут быть сильно старше , их может быть больше, от конфликта с ними никто не застрахован. Скоро начнется новый учебный год и ситуации могут быть самыми разными. Боксерам всегда нужно помнить несколько простых правил взаимоотношений с окружающими. Мы никого не обижаем, и ни с кем не деремся вне ринга и вот почему. 1. Мы владеем боевыми навыками, обидеть или ударить того кто не сможет ответить на равных - нечестно 2. Обижать того кто слабее тебя или не может ответить на равных, значит потерять уважение среди товарищей в команде, в том числе и тех кто добился большего. 3. Создавая конфликты, обижая других людей человек создает вокруг себя токсичную атмосферу вражды, злобы недоверия, в этой атмосфере другим людям точно не понравится, в итоге обидчик окажется один. Обижать других это не просто плохо, это разрушительно для всех участников, и в конечном счете ведет к изоляции и внутреннему опустошению самого обидчика. Выбирая уважение и доброту, человек выбирает более сильную и счастливую жизнь, для себя и других. Если вы стали объектом нападок, насмешек, или на вас набросился кто то с кулаками. 1. Если на вас напали, нужно защищать себя. Это не означает избиение напавшего. Каждый боксер обучен способам прерывания атаки и защиты. Бить напавшего не нужно, он не владеет теми же защитными навыками что боксер, и удар скорее всего повлечет тяжелый вред здоровью, вплоть до летального исхода. Вне ринга никого не бейте. Никогда. Из этого правила есть лишь одно исключение, когда вам необходимо защитить свою жизнь. 2. Если вас задирают, провоцируют на драку, говорят обидные слова про вас, друзей, родителей и т д. Сохраняйте хладнокровие и выдержку, не поддавайтесь на провокации. Слова могут очень больно ранить но вы знаете что это ложь. Сообщите обидчикам что вам это не нравится, потребуйте прекратить и уходите. Сообщите об этом взрослым. Это не ябеднечество. Взрослые обязаны с этим разобраться и это точно будет лучше, чем сделать калекой другого человека, пусть даже очень вам неприятного. 3. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций и тем более не создавайте их сами. Если вы попали в конфликтную ситуацию, не усугубляйте ее. Она как пожар, не стоит тушить пожар горючим, не разжигайте конфликт еще больше, старайтесь его погасить. Стремитесь быть вежливыми, дружелюбными. Большинство людей ответят вам взаимностью. Занимайтесь боксом, и количество желающих вас обидеть будет сокращаться с каждым днем, до полного исчезновения. Уверен, Майк Тайсон будет со мной согласен ) Ссылки на запись в предыдущем посте!
🥊 Дорогие друзья! Открыта запись для новичков! Мы ждем будущих чемпионов в нашем зале в Братеево. 📍 Адрес: ул. Борисовские пруды, д. 12, корп. 2 (школа №1998 «Лукоморье») и в нашем зале в Новокосино 📍 Адрес: ул. Салтыковская, д. 29б, школа №1591 Запись проходит через портал mos.ru: Запись в Братеево • «Юный боксер» — код 1645969 • «ОФП Бокс» — код 1645960 Запись в Новокосино • «ОФП Бокс» 2 раза в неделю — код 2321727 • «ОФП Бокс» 3 раза в неделю — код 2321413 • «БОКС» 3 раза в неделю — код 2321445 📣 Перешлите пожалуйста это сообщение всем заинтересованным лицам — друзьям, коллегам, родителям, бабушкам и дедушкам будущих боксеров! 📞 Любые вопросы по записи и занятиям: Телефон тренера: 8-903-182-16-13 Плужников Дмитрий Михайлович
О судьбе и профессии тренерской.
Тренером быть, это я скажу вам, не для каждго занятие. Прфессия с бездонной глубиной. Эту профессию невозможно изучить полностью. Спортсмены супер люди, тренер создает супер людей. Тренером нельзя быть "немножко", " на полставочки", " на подработочке" так не получится ничего. Только на полную, на максималках.
Когда я был спортсменом я видел перед собой своего тренера, и мне хотелось быть на него похожим. Хотелось достичь таких же результатов, больших чем у него результатов, Чемпионом олимпийским обязательно стать, иначе не стоило и начинать)...
Почему именно бокс.
При выборе спортивных занятий для своего ребенка родители, как правило, руководствуются несколькими ключевыми факторами. Прежде всего, они оценивают, насколько тот или иной вид спорта будет полезен в жизни, затем обращают внимание на его безопасность. И только потом встает вопрос стоимости, ведь многие виды спорта могут оказаться весьма затратными для семейного бюджета. Эти аспекты становятся определяющими, поскольку родители стремятся найти оптимальное сочетание практичности, защиты и доступности для своего сына или дочери...
Что такое спорт
В наше выремя когда мы слышим от кого то «Я занимаюсь спортом, или «Нужно спортом заниматься» имеется ввиду вовсе не спорт, а занятия физической культурой, или как это сейчас называют иностранным словом – фитнес. Спорт это совершенно другое, и вовсе не походы в качалку или пробежки по утрам. Важно четко разграничить понятия "спорт" и "физкультура", определив, что является спортом в истинном смысле, а что спортом, по сути, не является. Спортсмены, особенно те, кто достиг выдающихся результатов, очень часто становятся ориентирами, примерами для подражания для многих людей...
Зачем ребенку спорт.
Вопрос «Зачем ребенку спорт?» на первый взгляд может показаться риторическим, ведь большинство родителей сразу же ответят: «Конечно, для здоровья! Ответ очевиден». Однако, если бы все было так просто и однозначно, возможно, и не стоило бы об этом говорить. Безусловно, забота о здоровье ребенка – это крайне важно, и польза от регулярных занятий спортом для здоровья очевидна и неоспорима, но давайте попробуем посмотреть на этот вопрос немного глубже и более вдумчиво, рассмотрев вначале общее физическое развитие ребенка. Ведь человек, прежде всего, существо физическое, и от состояния его физического тела напрямую зависит качество всей его дальнейшей жизни...
Порядок присвоения юношеских спортивных разрядов в виде спорта бокс.
Выполнение норматива юношеского и спортивного разряда очень важно для спортсмена, и особенно для боксера, потому что в боксе бой между спортсменом третьего разряда и кандидатом в мастера спорта может закончиться серьезным ущербом для здоровья спортсмена 3-го разряда. Именно поэтому разрядные нормативы имеют ступенчатую систему присвоения, соответствующую уровню подготовки спортсмена.
Присвоение разрядов (от 3-го юношеского до кандидата в мастера спорта-КМС) и почетных званий (Мастер спорта- МС, Мастер спорта международного класса-МСМК, Заслуженный мастер спорта ЗМС) происходит в соответствии...
ОФП с элементами бокса. Что это такое, и для чего нужно.
Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия.
Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...
Платные и бесплатные секции бокса, в чем разница?
В Москве и во многих крупных городах России есть множество секций бокса, большинство из них платные, но много и бесплатных секций в которые можно отвести ребенка. Для взрослых бесплатных секций не существует, если только взрослый не действующий спортсмен или ценный ветеран бокса. Речь в статье пойдет о детских боксерских секциях. Попробуем разобраться, есть ли какая то разница и почему платные вообще существуют если полно бесплатных. Рассмотрим на примере спортивных школ и платных секций бокса в Москве...
Что делать если девушка боксер?
«Если твоя девушка боксер, а ты нет, займись бегом», или еще разновидность «Если твоя девушка боксер, и ты боксер, займись бегом. Не будешь же ты драться с девушкой!» Если серьезнее на это посмотреть, то все равно смешно получается. Вот несколько особенностей и правил поведения если твоя девушка боксер Если она выбрала тебя, а ты ее, значит ты сильный, надежный, ответственный человек...
Что делать, если жена боксер
Эта статья предназначена исключительно для женатых мужчин. Здесь мне придется раскрыть несколько мужских тайн и секретов, поэтому женщинам эту статью читать нельзя! Закройте девоньки эту статью, все что здесь написано, вам знать не полагается! Я почти услышал, как женская аудитория сейчас сказала хором «Ага! Щщщас!... Как бы не так!» И продолжили читать. Не думаю, что найдется женщина, которая и вправду закроет эту статью после такого вступления ) Что поделаешь, придется с этим смириться, ведь...