Дмитрий Куранов

Наш мозг постоянно требует от нас чего-от нового. Он не любит выполнять одну и ту жу деятельность на протяжении длительного времени. Это его утомляет. Это легко объяснить с точки зрения эволюции и роста мозга. Ведь раньше умение сканировать пространство и постоянно переключать внимание помогало людям выжить, иначе сосредоточенный бабуин был бы съеден саблезубым тигром. Но в условиях современного мира нам не нужно постоянно переключаться, чтобы выжить. Это никак не помогает выживанию на работе. Я деловая колбаса Большинству из нас многозадачность безумно приятна...

Мир вокруг нас полон возможностей, полон предложений, приглашений и развлечений, остается только выбирать. И чем больше выбор, тем сложнее выбрать. Что происходит с моим списком дел? Каждое утро на меня, как из ящика Пандоры, вываливаются десятки вариаций на тему "Как я проведу этот день" от моих руководителей, подчиненных, от девушки и друзей. Чаще всего они абсолютно не согласуются с моими планами на день. Никто не считается с Вашими планами, всем нужно лишь одно - ваше время и при этом никого не интересует, что хотите вы...

В наше время трудоголизм стал синонимом словам успешность и целеустремлённость. Но я хочу развеять этот миф. От некоторых своих знакомых я зачастую слышу как много они работают. Что они могут просидеть на работе 100 часов за неделю! Они говорят это с гордостью, улыбкой. Кичатся своим трудоголизмом, загруженностью и силой воли. Только я не считаю, что это сила воли. Я нахожу такое поведение полностью неоправданным и глупым. Научно доказано, что после 55 часов работы в неделю уровень концентрации, внимания, креативности и, самое главное, продуктивности в общем падает более чем в два раза...

Успешное движение вперед начинается с того, что нужно поставить точку "Б" и проложить маршрут из пункта "А" в пункт "Б". В планировании "точка" или "пункт" является целью. Правильно сформулированная цель и поставленная цель - половина успеха. Важно четко понимать куда и зачем ты движешься. Почему мы достигаем целей других людей? Каждый день нам транслируется успешная материальная жизнь других людей: по ТВ и в соц сетях мы видим успешных людей с белыми зубами, в дорогой одежде, большим домом и шикарной машиной...

С детства нас приучают к тому, что лень - этот плохо, но почему же мы все равно так сильно любим лежать и не шевелиться? Факт наличия в Вашей жизни лени означает лишь то, что вы живой человек, а не робот. Все дело в нашем мозге. Он развивался много миллионов лет и не подготовлен к тем задачам, которые возникли перед ним в последние 100 лет. Что происходило? На протяжении миллионов лет наш мозг был занят тем, что искал способы добычи пропитания, думал о том, как сделать жизнь безопасной, призывал нас к размножению и сохранял энергию...