Пять техник фрирайтинга
Фрирайтинг — отличный способ распутать клубок мыслей и проблем в голове, поговорить с собой, взглянуть на ситуацию со стороны. Я проверила на себе — мой уровень тревожности снижается после 10 – 15 минут механического письма. Но я использую этот метод очень редко, порой раз в две недели. Чтобы это исправить, в октябре я каждое утро буду выделять 10 минут для фрирайтинга. Эта техника называется «Утренние страницы». Если вы тоже хотите попробовать фрирайтинг, но не знаете, как начать, то выбирайте...