Психолог, коуч Елена Звягина

Обойдемся без фамилий. Сколько человек пострадало от так называемых «экспертов» инфобиза. И ведь многие себя еще коучами называют. Четкой, правдивой и конкретной информации по этому вопросу мало. Проблема усугубляется и тем, что государственные органы и СМИ тоже не пытаются разобраться и донести людям особенности инфоцыган. Кстати, отличная передача была в программе "Человек и закон" (выпуск от 11.10.2024). Опять же, посвящена "экспертам", а не коучам...

«Ты уже родила. У тебя есть ребёнок, муж, зачем ты занимаешься спортом?» «Зачем нужно следить за собой, если замуж уже вышла?» Мужчины иногда рассуждают очень интересно. Они могут заниматься собой, уделять себе время и быть «на коне», а женщине не пристало выглядеть хорошо. Не пытаюсь никого столкнуть лбами. Но что-то в этой логике не ладится. Давайте подумаем. Какие мотивы заставляют женщину в браке быть в тонусе: 1. Быть приятной для себя. Повышать к себе любовь и заботу. Любить себя. Все мы эгоистки, и нет ничего плохого себе в этом признаться...

"Устала тянуть все сама. Никакой помощи. Дети со мной, постоянно в ногах. А он то на работе, то еще куда-то бежит". Наталья пришла ко мне на сессию, переживая за жизнь после возможного развода. А причину развестить она видела в том, что муж стал слишком флегматичным и «перестал быть мужиком». К сожалению, в последнее время привычно слышать: «какие мужчины плохие, как они мало зарабатывают, жадные, как не понимают и ничего не хотят делать. «Мужики своо…». «Нормальных уже не осталось», «Я устала тянуть все сама...

Если вы чувствовали себя полностью потерянными, когда дело доходило до видения своего будущего, то это практика будет для вас 😌 До 30 лет я явно видела свою жизнь по определенному  сценарию, и  да, я слышала что по мнению общества есть какой-то определенный магический план жизни, которому я должна следовать. И потом, все знают , что надо делать, а я вот что -то пропустила 🤷‍♀️ Как понять, чего вы хотите от жизни? Когда вы задумываетесь о своем будущем, подумайте что для вас значит «Успех» ? ...

Девочки, чтобы самостоятельно проработать тему ПАПЫ в  вашей жизни необходимо сосредоточиться и хотеть, иметь большое внутреннее желание отпустить обиды. Не имеет значения общаетесь вы  с  папой или нет, видели ли вы его когда-либо, жив ли он сейчас. Важно ваше состояние и ваше настоящее. Относить, показывать, просить разрешения вам не нужно. Это практика для вас.  Вначале прочтите материал, а  затем переходите к  практике.  ОТНОШЕНИЯ С  ОТЦОМ. КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ?  Папа - такое важное слово и значимое, в жизни каждой девочки...

Лейсан 2 сессии  Лейсан обратилась ко мне с желанием работать над своей самооценкой, стать более в себе уверенной. Личная жизнь не такая, какой хотелось бы ее видеть. Многие решения в жизни принимают родители клиентки. Частая тревожность которая была в жизни за свое настоящее, также касались мыслей других людях.  В работе В ТЕЧЕНИИ 2-х сессий нашла способы как начать брать на себя ответственность. Как не тревожиться и не надумывать за других людей. Поверила в себя, приобрела мотивацию и желание личностного развития...

Как часто можно рассчитывать на своих родителей в повседневной жизни, чтобы они посидели с малышом, когда вам нужно по делам. Тема преемственности поколений, точек зрения и мировоззрения актуальна ни одну эпоху лет...

Тебе уже 30 лет, а ты ещё не: Зачастую это мнения наших родителей, родственников, окружающих людей. Но мы не обращаем внимание. Делаем вид, что нас это не интересует. В современном мире мы вправе выбирать когда и как, и это наше личное дело, отгоняя от себя всех «зевак» на нашу жизнь...

«Вы мне мешаете, будьте на улице в это время» - сказал он жене и ребёнку, когда пришёл на обед Каждая семья - потемки. Что приемлемо для одних, дико для других. В конце этого лета меня удивила история одной семьи...

Вы читаете книги по саморазвитию? Почти в  каждой из них пишут, что начало дня это лучшее время для работы над собой и время для себя. И чем раньше ты начнешь день, тем успешнее он будет. Я читала книгу...

Как часто психологам приходят сообщения от женщин, находящихся на  грани отчаяния. Мне написала девушка, 24 года. Она - мама 1,5 годовалого ребенка, которая находится с ним круглыми сутками без поддержки родных и друзей...

Девочке было на вид не больше 3-х лет. Она увидела горку и захотела подняться на нее и скатиться. Для этого было два варианта. Пройти по прямому настилу или подняться по извилистой лестнице.  Рядом с ...