Amigo | Чисто мужской

Привет амиго! В дополнении к прошлым статьям я решил дать несколько советов о том, как правильно ходить в баню. ✅Перед заходом в парилку, ополоснись под душем. Только старайся не мочить волосы и не пользуйся моющими средствами. После душа обязательно вытри тело чтобы равномерно нагреваться в самой бане. ✅Первый заход в парилку не должен быть долгим. 10-15 минут вполне хватит. Не нужно доводить себя и сидеть, там часами теряя сознание. Лучше сделать несколько небольших заходов. ✅После захода – стань под холодный душ на полминуты...

Привет амиго! В бане не моются – там очищают голову, душу и тело. Для начала давай разберемся в терминологиях. На постсоветском пространстве в основном выделяют 3 вида бань: общественная, домашняя баня (или у знакомых) и сауна. Чем баня отличается от сауны? В основном разной температурой и влажностью воздуха. Сауна относится к баням с сухим воздухом. Обычно там очень высокая температура и очень низкая влажность воздуха. Есть мнение что сауна плохо влияет на потенцию поэтому слишком долго сидеть в ней не рекомендуют (но это не точно)...

Привет амиго! Я надеюсь, что ты часто ходишь в баню или сауну. Если нет, то сегодня я расскажу зачем это нужно делать регулярно. Очищение организма от токсинов В бане вместе с потом из тебя выходит огромное множество шлаков и токсинов. Организм начинает очень активно очищаться. Горячий воздух способствует повышению циркуляции крови (а значит и доставку полезных веществ по организму) и нормализует обмен веществ. Очищение кожи и разглаживание морщин Вместе с выходом токсинов поры на вашей коже раскрываются...

Мы стараемся освещать все аспекты жизни настоящего мужчины, поэтому чтобы вам проще было ориентироваться в материалах, распределяем их в следующие рубрики: В основе настоящего мужчины находится здоровый образ жизни. Поэтому на страницах этой рубрики мы будем делиться сокровенными знаниями на тему того, как сохранить своё здоровье и быть энергичным каждый день. В этой рубрике мы планируем освещать всё что связано с фитнесом, спортом и активным отдыхом. Разбираемся вместе как создать тело своей мечты и гармонично его поддерживать...

Amigo - чисто мужской журнал для современных мужчин. Разбираемся как быть мужественным в современном мире. Регулярно пишем своё мнение на темы: спорта, здоровья, отношений, питания, финансов, стиля, отдыха, известных персон, культуры, успеха и саморазвития. Мы стараемся собрать в одном месте всё что нужно для того, чтобы быть, а не казаться. Быть мужчиной – это постоянная и тяжелая работа над собой. Каждый день ты должен преодолевать преграды и становиться лучшей версией себя...