Здрав

Миф 1. Нужно выпивать 2 литра воды в день Этот стереотип появился в 1945 году. В середине прошлого века Коллегия по питанию США рекомендовала американцам выпивать по 8 стаканов чистой воды в день, чтобы сохранить здоровье. Однако последующие исследования показали, что совсем не обязательно выпивать 2 литра воды в день. Пить воду нужно умеренно, в соответствии с индивидуальными потребностями и жаждой. Злоупотребление водой может навредить организму. Чрезмерное количество воды может вызвать гипонатриемию — недостаток солей в организме...

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть в Пасху без нанесения вреда здоровью.  Как сообщает РИА "Новости", эксперты считают, что три куриных яйца и 100 грамм кулича будут весьма безопасны. Можно съесть и больше, но в таком случае стоит отказаться от ряда других калорийных продуктов в течение дня. Эксперты подчеркнули, что творожная пасха имеет почти столько же калорий, сколько и кулич. Поэтому в праздник следует выбрать что-то одно или же сократить порции.  С осторожностью к пасхальным продуктам следует относиться тем, кто имеет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта...

Если у вас слишком сухая кожа, она подвергается растрескиванию. Образуются раны, которые не позволяют ходить. Люди распаривают пятки, размягчают мозоли, пытаются их срезать. Но такие действия помогают временно. При попадании в дефекты банальной микрофлоры развивается воспаление. Выход из положения — использование наружных кремов, которые обладают размягчающим, антисептическим, ранозаживляющим действием. На поиск лучшего крема от трещин на пятках была направлена команда экспертов проекта Vyborexperta...

С приходом долгожданной весны, приходят сонливость, общий упадок сил и хандра. Чтобы ни пропустить весенних лучей солнца и проснутся вместе с природой от зимней дремоты, необходимо справиться с авитаминозом. Авитаминозом называют критический недостаток группы витамин в организме. Чтобы диагностировать витаминную недостаточность обратите внимание на общее состояние организма. Сонливость - один из первых симптомов. Важно разделять понятия сон и сонливость. Сон может быть полноценным, но в течение дня наблюдается недостаток энергии...

Только у малограмотных врачей в плане гипотонии (пониженного артериального давления) всё довольно просто Если посмотреть в YouTube видео по этой теме, то во многих видео говорится о том, что гипотония - это результат шейного остеохондроза и ещё один вариант гипотонии это результат вегетососудистой дистонии. Порой даже не рассматриваются шейный остеохондроз, сосудистая дистония Господа вы серьёзно? Может быть как минимум 20 различных причин и сосудистая дистония занимает одно из последних мест...