Сохраните себе - полезно знать время переваривания, чтобы чувствовать себя сытым, если нужно наоборот быстро переварить перед тренировкой/плаванием; людям с ГЭРБ и рефлюксами
Doctorbloger
1137
подписчиков
Авторский блог семейного врача и автора лечебных сказок и здоровых лайфхаков для родителей.…
Безопасен ли шейный круг для плавания
Ко всяким приспособлениям всегда нужно относиться без фанатизма, но почему бы не применять их, если это облегчает жизнь родителей. У мам и так часто начинает болеть спина, и купание ребенка стоя рядом с ванной на коленях хоть и более физиологично, чем в наклоне, тем не менее очень утомительно. ☺Можно ли использовать круг для плавания и есть ли ограничения? ☺масштабных исследований на эту тему нет, поэтому выскажу свое мнение невролога. ☺Чаще всего круг используется для облегчения процесса купания (тяжело нагибаться родителям), и в лечебных целях для снятия гипертонуса мышц ребенка...
Как защитить от болезней младшего ребенка, если старший ходит в сад
Старший ребенок ходит в детский сад, а у вас дома грудничок? Вы часто спрашиваете, стоит ли водить старшего в сад, чтобы не приносить болезни младшему. Решать только вам, т к многое зависит от условий сада, защитных сил старшего и самого малыша. Учтите, что у малыша есть бонус – защита за счет грудного молока. Как минимизировать риски: 📍питание старшего вне сада максимально правильное и простое (крупы, овощи, мясо-рыба-яйца), без мучного, избытка сладостей, несезонных фруктов, дешевой птицы...
Когда нужны сосудосуживающие капли в нос
Не забывайте жать ❤, чтобы читало больше людей. Большинство из нас хотя бы раз в жизни использовали сосудосуживающие капли в нос по разным причинам, но чаще когда невозможно спать из за недышащего носа в первые дни ОРВИ...