Найти в Дзене
Каждый раз заводите новый список дел, а через пару дней он превращается в хаос и чувство вины? Проблема не в вас и не в силе воли — проблема в том, что список дел сам по себе не работает. Я разобрал(а), как шаг за шагом собрать свою систему планирования, которая: помогает успевать важное, а не просто «забивать дневник»; не требует идеальной дисциплины; не превращает жизнь в бесконечный чек‑лист. В статье: 4 опоры рабочей системы планирования; как перестать тонуть в задачах и проектах; простой чек‑лист, с чего начать уже сегодня. Читать полностью: [ссылка на статью]
4 недели назад
Как создать свою систему планирования дел, а не жить в списках задач
Вы тоже когда‑нибудь заводили приложение «Список дел», набивали туда всё подряд… а через неделю забрасывали? Список растёт, чувство вины растёт, а пользы — ноль. Истина неприятная, но важная: простой список дел — это не система планирования. Система — это когда: В этой статье разберёмся, как собрать свою систему планирования дел так, чтобы она: Обычный список задач: Система планирования: Простой вопрос для себя: Что я хочу получить от планирования каждый день? Спокойствие? Больше свободного времени?...
4 недели назад
Ваш to-do list сломан. И вот почему вы чувствуете вину, открывая его
Ваш to-do list сломан. И вот почему вы чувствуете вину, открывая его Признайтесь. Где прямо сейчас ваш to-do список? В красивом блокноте, где первые три страницы заполнены с усердием новичка, а дальше — хаотичные заметки? В приложении на телефоне, где число красных значков давно перевалило за 50? Или в десятке стикеров, облепивших край монитора? Вы заваливаете его задачами, как в мусорный бак. «Купить молока» лежит рядом с «Разработать стратегию развития», а «Записаться к стоматологу» соседствует с «Выучить английский»...
1 месяц назад
Выдвижной стол в багажник авто Nissan X-trail T31
Выдвижной стол в багажник авто Nissan X-trail T31 делаю из фанеры толщиной 10 мм , нужны две шариковые направляющие длинной 450 мм + стоимость 816 рублей за пару/ два листа фанеры размер 760-760 мм краска и так две направляющие крепим саморезами...
6 месяцев назад
Можно ли строить каркасный дом из доски естественной влажности?
1. Что значит "доска естественной влажности"?**   Это пиломатериал, который не проходил камерную сушку и имеет влажность **от 22% до 80%** (в зависимости от времени заготовки и хранения).   Проблемы при использовании сырой доски:   - Усадка и деформация – при высыхании доска коробится, выкручивается, появляются щели.   - Трещины в каркасе – могут ослабить конструкцию.   - Появление плесени и грибка – из-за медленного высыхания внутри стен.   - Ухудшение теплоизоляции– щели увеличивают мостики холода...
6 месяцев назад
Электронные подписи: какие бывают и как выбрать для участия в торгах
В современном мире электронная подпись (ЭП) стала неотъемлемой частью бизнеса и государственных услуг. С ее помощью можно подписывать документы онлайн, участвовать в электронных торгах, отправлять отчетность в налоговую и многое другое. Но какие виды электронных подписей существуют? Какая подойдет физическому лицу для участия в торгах? Сколько стоит ее получение? Разбираемся в этой статье. 1. Виды электронных подписей Согласно закону № [63-ФЗ «Об электронной подписи»](https://base.garant...
6 месяцев назад
Как участвовать в электронных торгах на земельные участки: полная инструкция
Хотите арендовать или купить землю у государства по выгодной цене? Один из лучших способов — **электронные торги**. Они прозрачны, доступны онлайн и часто позволяют получить участок дешевле рыночной стоимости. В этой статье — **пошаговая инструкция**, как участвовать в аукционах на землю, какие документы нужны и как повысить шансы на победу. 1. Какие бывают электронные торги на землю? Государство и муниципалитеты проводят аукционы в двух форматах: - Продажа земли** (выкуп в собственность); - Аренда участка** (обычно на 3–49 лет)...
6 месяцев назад
Как законно взять в аренду участок у государства: пошаговая инструкци
Многие думают, что получить землю в аренду у государства сложно, но на самом деле это доступно каждому. Главное — знать правила и действовать по закону. В этой статье разберём, как взять участок в аренду у государства, какие документы нужны и как избежать ошибок. 1. Какие участки можно арендовать у государства? Государственная и муниципальная земля может быть передана в аренду для: - Индивидуального жилищного строительства (ИЖС); - Ведения личного подсобного хозяйства (ЛПХ); - Фермерства (КФХ); - Коммерческой застройки; - Других целей (рекреация, сельское хозяйство)...
6 месяцев назад
Как правильно рассчитать количество утеплителя для каркасного дома
Расчет утеплителя зависит от конструкции стен, перекрытий, крыши, а также от климатической зоны и выбранного типа теплоизоляции. Рассмотрим пошаговую методику.   1. Определяем основные параметры 🔹 1.1. Тип утеплителя и его толщина В каркасных домах чаще всего используют:   - Минеральную вату (плотность 30-50 кг/м³) – стандартная толщина **150-200 мм** (может быть больше в холодных регионах).   - Эковату (напыляемая) – обычно **200-250 мм**.   - Пенополистирол (EPS/XPS) – **100-150 мм** (менее экологичен, но дешевле)...
230 читали · 7 месяцев назад
В России нормативы для каркасного домостроения действительно ужесточаются
В России нормативы для каркасного домостроения действительно ужесточаются, особенно в части пожарной безопасности, энергоэффективности и экологичности материалов. Вот актуальные изменения и тренды:  1. Основные нормативные документы (2024–2025) - СП 31-105-2002 (каркасные дома) – ожидается обновление с учетом современных требований.  - СП 64.13330.2017(деревянные конструкции) – ужесточение по огнезащите и долговечности.  - СП 50.13330.2012(тепловая защита) – новые требования к утеплению (сопротивление теплопередаче повышается)...
7 месяцев назад
Ключевые моменты в строительстве каркасных домов в России в 2025 году
Каркасное домостроение в России продолжает набирать популярность благодаря скорости возведения, энергоэффективности и относительной доступности. Однако у технологии есть и свои ограничения. Рассмотрим **главные тренды, плюсы и минусы** каркасников в 2025 году.  1. Основные тренды в 2025 году ✅ Технологические улучшения - Утепление и энергоэффективность – растет спрос на экологичные утеплители (каменная вата, эковата, PIR-плиты).  - Умные дома – каркасные дома легко оснащаются системами автоматизации (отопление, безопасность, управление светом)...
7 месяцев назад
Кто такой Ларри Хон
Ларри Хон (Larry Haun) — легендарный строитель каркасных домов, чей опыт и подход к работе сделали его одним из самых уважаемых мастеров в области деревянного каркасного строительства.   ### **Кто такой Ларри Хон?**   Ларри Хон (1931–2011) — американский плотник и строитель, посвятивший более 50 лет жизни возведению каркасных домов. Он стал известен благодаря своим обучающим видео и книгам, в которых просто и доступно объяснял процесс строительства.   ### **Вклад в каркасное строительство**   1...
7 месяцев назад