4 книги, которые помогут привести вес в порядок
Мы очень много думаем, говорим и делаем для того, чтобы привести свое тело в "идеальную" форму. Забывая о здоровье большинство из нас мучает себя диетами, моно диетами, тренировками, нагрузками и в конечном итоге не получает желаемый результат. Бытует мнение , что для приобретение красивого тела надо не есть и заниматься спортом. Кому то данная схема помогает, а кому не помогает общество считает ленивыми людьми. То что все люди разные, с различным гормональным фоном, физическими способностями и т...