Питание Life

Правильное питание, диеты и кардио... Список "средств" для похудения можно продолжать бесконечно и с каждым днём понимать, что он становится всё больше и больше. Вы даже не замечаете как плотно вошли в нашу жизнь стереотипы о похудении, которые нам преподносят Интернет, женские журналы, журналы о диетологии и т.д. Как часто мы ловим себя на мысли о том, что слишком много или мало едим или носим неправильный размер одежды! Только каждый раз, задумываясь о своём весе или обхвате талии, помните, с все...

Как мы знаем сейчас наступило нелёгкое для всех нас время, а именно КАРАНТИН. Все сидят дома и не желают ничего делать, кроме как объедаться. По крайней мере я практически попала в их число. А что Вы думаете? Сидишь на карантине, ничем не занимаешься(хотя дел то по сути много) можно и книгу почитать, и в Интернете покопаться, и фильм интересный посмотреть. Но проще всё же поесть. Правда? Скажу честно, сидя на карантине очень сложно не поддаваться соблазнам, хватануть что-нибудь из холодильника лишний раз, просто от скуки...

Интуитивное питание все плотнее входит в нашу жизнь наравне с правильным питанием. Все чаще мы слышим в интернете: "Измени жизнь и образ мышления!, "Перейди на ИП и преобрази тело" и т.Д. В связи с малой...

Интуитивное питание -набирающий популярность способ похудения и приведения своего тела в порядок без изнуряющих диет и голодовок. В Яндексе и на Ютубе мы (все, кто стремится похудеть и обрести стройное тело)всё чаще слышим про этот метод. Прежде чем рассуждать на тему интуитивного питания, нужно хотя бы понять, а что же это такое? " Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного тела — голоду и насыщению — является более...

Всем привет! Сегодня я хотела бы поговорить с Вами об интуитивном питании и немного рассказать о себе, так как на Дзене я недавно. Начнём с того, что я всегда хотела делиться опытом своего похудения и успехами с кем-либо кроме моих родственников, которые в любом случае относятся ко мне прекрасно и не дают мне нормальной критики в плане моего веса. Я всегда понимала, что являюсь недостаточно стройной. ВСЕГДА!! Я стала осознавать это ещё в 5-6 классе, когда моё внимание заострилось на внешности моих одноклассниц, которые всегда были худенькими, а я была не такой как все...