Личный блог

Пищевая зависимость. Мои мысли. Пищевая зависимость - пожалуй, самая коварная из зависимостей. С одной стороны, она намного безобиднее алкогольной или наркотической зависимостей, проявления ее не так опасны, в связи с чем и порицается обществом она меньше. Однако и бороться с ней именно по тем же причинам сложнее. Все, что можно сказать об алкоголизме и наркомании, все это верно и для пищевой зависимости. Единственное, протекает это более плавно и требуется куда больше времени на развитие всей массы негативных последствий. Алкоголику и наркоману...

Первый день. Подошел к концу первый день. Есть вообще не хочется, во многом, конечно, благодаря кофе. Без него было бы в разы сложнее. Но весь день я ощущала тревогу и беспокойство, не могла найти себе место. Я подумала, что еда - это способ заглушить неприятные чувства в себе. Это гораздо проще, чем признать, что у меня проблемы и что-то идет не так. Поел - и можно забыться и отложить все неприятности на потом...

Мой вес на текущий момент составляет порядка 130 килограмм. Лишний вес у меня был практически всю жизнь, лишь временами я худела. Но сейчас я хочу изменить свою жизнь, и начну это с веса. Но я не готова худеть годами по чуть-чуть, мне так сложно. Поэтому я буду пробовать сделать это максимально быстро. И начну я с 21-дневного голодания на воде и черном несладком кофе...