СТОП АБЬЮЗ

Ты всё делаешь, чтобы он был доволен. Стараешься угодить, угадываешь настроение, прощаешь унижения, ссоры и обесценивание. А когда он вдруг становится ласковым — чувствуешь, что всё не зря. Узнаёшь себя? Так часто начинается история созависимых отношений. Это не про любовь. Это про выживание, страх и вечные сомнения в себе: «Может, я что-то не так делаю?». Сегодня мы вместе попробуем разобраться, что это за отношения, почему они так сильно затягивают и как можно начать путь к свободе. Созависимость — это болезненная привязанность к партнёру, когда ты ставишь его желания и чувства выше своих...

Мы постоянно слышим истории о женщинах, оказавшихся в абьюзивных отношениях или пострадавших от рук абьюзера. Почему умные и сильные женщины выбирают партнеров, чье поведение разрушает их физически и морально? Зачастую корни этой проблемы уходят глубоко в наше подсознание, переплетаясь с детскими травмами, низкой самооценкой и страхом одиночества. В этой статье мы попытаемся разобраться в психологических механизмах, которые толкают нас в обьятия абьюзеров. Женщины, попадающие в абьюзивные отношения, часто обладают рядом психологических особенностей...

Если ты живешь в отношениях, где есть насилие (физическое, эмоциональное или психологическое), то ты, возможно, не раз ловила себя на мысли: "Как это все отразится на детях?". Может, ты надеешься, что пока они маленькие, то ничего не понимают? Или ты стараешься скрывать ссоры и следы насилия, чтобы дети ничего не заподозрили? Горькая правда в том, что дети все видят и чувствуют. Даже если ты молчишь. Даже если пытаешься улыбаться через слезы. Сегодня мы честно и без осуждения поговорим на тему: как абьюзивные отношения влияют на детей и почему забота о себе становится заботой о них...

Наверное, ты не раз задавала себе вопрос: почему так трудно уйти от партнера, который тебя обижает? Почему ты остаешься ним, несмотря на боль и унижения? Это не слабость или глупость. Это психологическая зависимость, которая развивалась параллельно с вашими отношениями. Тебе нужно понять, что это не норма, и ты заслуживаешь лучшей жизни. Давай разберемся, почему ты не можешь оставить своего мучителя в прошлом. Одной из самых серьезных причин, почему женщины не уходят от абьюзеров, является эмоциональная зависимость...

«Сначала он был таким заботливым…» Если ты когда-то произносила эту фразу, то ты не одна. Очень часто абьюз начинается не с криков, оскорблений или ударов. Он начинается с красивых слов, подарков, обещаний и «особенной связи», которую никто не поймёт, кроме вас двоих. Но это только красивая обертка. В этой статье мы поговорим о том, какие сигналы могут указывать на опасного человека ещё до того, как он превратит твою жизнь в ад. Абьюз — это не только побои. Это контроль, унижение, обесценивание,...

Неглект (от англ. neglect – пренебрежение) – это форма психологического и эмоционального насилия, которая проявляется в систематическом игнорировании потребностей и нужд другого человека. Это не просто забывчивость или невнимательность, а сознательное или бессознательное пренебрежение, которое может привести к серьезным последствиям для жертвы. Неглект — это одна из самых коварных форм насилия. Он не оставляет синяков, но ранит глубоко. Это эмоциональное (или физическое) пренебрежение: тебя не слышат, не замечают, не считают важной...

Абьюзивные отношения — это сложная и болезненная тема, которая затрагивает множество людей по всему миру. Абьюз может проявляться в различных формах, таких как психологическое, эмоциональное или физическое насилие, и часто остается скрытым от посторонних глаз. Однако абьюз никогда не начинается первого свидания. Сначала абьюзер будет внимательно наблюдать и слушать, чтобы запомнить как можно больше информации о жертве. И только после он начнет первые «пробы пера» — отпустит колкую шуточку в твой адрес, «случайно» толкнет или накричит...

Треугольник Карпмана, также известный как драматический треугольник, представляет собой психологическую модель, описывающую динамику взаимодействия между людьми. Эта концепция была разработана американским психотерапевтом Стивеном Карпманом в 1968 году и включает три основные роли: Жертва, Спасатель и Агрессор. Эти роли формируют замкнутый круг деструктивного поведения, в котором участники часто не осознают своих действий и манипуляций. Жертва чувствует себя беспомощной, ищет сочувствия и поддержки, но при этом избегает принятия ответственности за свою жизнь...

Газлайтинг — это одна из самых коварных форм психологического насилия, при которой абьюзер манипулирует восприятием реальности жертвы, заставляя ее сомневаться в своих мыслях, чувствах и даже воспоминаниях. Этот вид абьюза действует скрыто, постепенно разрушая самооценку и способность доверять себе. Давайте разберемся, как это происходит и почему так важно распознать газлайтинг на ранних стадиях. Термин «газлайтинг» появился благодаря одноименной пьесе и фильму 1940-х годов, где главный герой пытался убедить свою жену, что она теряет рассудок, манипулируя освещением (газовыми лампами) в доме...

Абьюз — это систематическое насилие и контроль в отношениях, которое может проявляться разными способами. Многие женщины, столкнувшиеся с ним, часто не сразу понимают, что находятся в токсичных отношениях. Абьюз в отношениях может принимать разные формы, и каждая из них по-своему разрушительна. Даже если нет явных следов физического насилия, эмоциональные или психологические травмы могут быть не менее глубокими. Давай разберемся детальнее с каждым видом абьюза. Это наиболее очевидная форма насилия...