Геннадий Ракитин

Создатели path of Exile представили новое дополнение «Кража», которое выйдет 18 сентября на PC и 23 сентября на PS4 и Xbox One. Как следует из названия, игрокам предстоит нанимать опытных воров, которые помогут при рискованных ограблениях, в том числе большом ограблении...

Только что альфа-тестирование Shadowlands началось. Первая порция приглашений была разослана игрокам-ветеранам с хорошей репутацией, родным и друзьям сотрудников Blizzard, а также ограниченному числу журналистов и создателей контента, в том числе стримерам, так что вы легко сможете изучить Темные Земли, даже если вас пока еще не пригласили. В грядущие недели и месяцы число участников будет постоянно пополняться, поэтому не забудьте записаться на тестирование. В момент начала игрокам целиком доступна зона Бастион, а также находящееся в ней подземелье Смертельная тризна...

Гайд по Temtem — как быстро заработать деньги направлен на способы заработка внутриигровой валюты Pansun, которая играет очень важную роль в игре. Ниже вы можете увидеть три совета, которые помогут вам быстро заработать деньги в Temtem. Но для начала. На что можно потратить пансуны в Темтеме? Они нужны для: Поэтому мы расскажем вам, как получить Pansun, которые иногда называют золотом, как можно быстрее. Содержание: Заработок с помощью FreeTem Что такое FreeTem? FreeTem! Organisation (Фритем) — это организация, которую вы можете найти во второй зоне игры, в Omninesia (Омнинезии)...

Всем привет ! Делаюсь с вами одним Аниме , про заработок Да аниме может кому то не нравится , у всех свои взгляды . Но урок который нам поднесли , очень хорош ! Стоит только посмотреть 10 серий и вы все поймете , я давно его уже смотрел , но не придал смыслу идеи . С тех пор , как начал развивать финансовый опыт , начал много понимать . Что и для чего делается , и вроде просто аниме , а какой дельный и на данный момент , работает на ура ! Начинаю с первых серий , вы увидите начинающий Стартап ...

Всем привет ! Делюсь личным опытом , в интернете увидел рекламу , облачный майнинг . Решил скачать приложение на телефон , Xr Apple 🍎 Включал приложение бывало днём , в основном ставил на ночь , пока спал . Был опыт с биткоином , и имеется кошелёк на блокчейне . Проверял сколько выходит и выгодно или нет , примерно 5р в неделю выходило , копейки конечно , был интересен опыт и развод это или нет . Дальше решил подключить пк , как увидел что система платит . На телефоне в среднем скорость 60-70 На пк 3000 примерно ...

Есть мнение, что королева остается королевой даже в лохмотьях. И оно справедливо, ведь обеспеченную женщину выдают не только дорогущие вещи или украшения, но также манеры и ухоженный вид. Например, определить статусную даму можно, лишь взглянув на ее волосы. Какие же нюансы прически производят впечатление обеспеченной женщины, которая может многое себе позволить? Сложное салонное окрашивание Уже много лет подряд держится мода на сложные окрашивания, в которых смешано сразу несколько оттенков. Это может быть шатуш, балаяж или оттенок, разбавленный «солнечными» бликами...

Наступил самый “благоприятный” сезон для простуды, и многих из нас интересует, можно ли заниматься, находясь в простуженном состоянии? Какие упражнения рекомендуется выполнять, а от каких стоит на время отказаться? А может быть простуду вообще можно вылечить фитнесом? МНЕНИЕ УЧЕНЫХ Американские ученые провели по этому поводу исследование, в котором участвовали 50 человек, заболевших простудой. 34 из них продолжили в умеренном темпе заниматься фитнесом, а 16 человек на время болезни перестали ходить на занятия...

Боль, скрип и даже хруст в суставах и позвоночнике – до определенного момента на эти симптомы вы не обращаете внимания.  А после очередного «прострела» берете больничный, в котором врач ставит диагноз - остеохондроз. Инструкторы фитнес-клуба «Манго» поделятся профессиональными советами, как при помощи фитнеса укрепить здоровье. В ЧЕМ ПРИЧИНА? Считать, что жаловаться на остеохондроз – участь пожилых людей, - заблуждение. Появлению остеохондроза одинаково подвержены люди разного возраста или образа жизни...

Роль позвоночника не ограничивается функцией объединяющего опорного начала тела человека. Он является также футляром, хранилищем спинного мозга и его элементов – весьма нежного и уязвимого образования, без нормальной функции которого невозможна полноценная жизнедеятельность человека. сохранность позвоночника обеспечивает нормальную функцию сложнейших нервных связей, осуществляемых спинным мозгом и его элементами в организме человека, нарушение которых столь часто возникает при заболеваниях позвоночника...

Рацион, необходимый для наращивания мышечной массы, неспроста насыщен белковыми продуктами. Грубо говоря, белок из пищи в этом случае служит "строительным материалом" для формирования "человеческого" белка. Источники белка - это не исключительно мясные или молочные продукты, некоторые растения по насыщенности белками не уступают им, например, бобовые, и особо среди них выделяется соя. ПОПУЛЯРНОСТЬ СОЕВОГО ПРОТЕИНА - ВЧЕРА И СЕГОДНЯ Соевые бобы, соевый протеин пользовались огромной популярностью...

Основные правила, которые следует соблюдать, чтобы питание при занятиях спортом шло только на пользу: Соблюдайте питьевой режим. Занимаясь фитнесом зимой, рекомендовано выпивать около 3 литров воды за день (напитки или соки не включены в этот объем), а летом следует увеличить количество употребляемой воды. При физических нагрузках организм тратит много жидкости, и её нехватка может привести к повышенной утомляемости и к ухудшению настроения, а спустя время могут возникнуть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, почек, кишечника...

Если вы хотите всегда выглядеть бодро, молодо и подтянуто, то вам просто необходимы кардио-тренировки. Такой вид нагрузки не только сжигает лишний жир, но и тренирует сердечную мышцу. К кардио-тренингу относятся все виды занятий, которые проходят в достаточно быстром темпе и длятся не менее 20-30 минут. Например, это бег, ходьба, прыжки со скакалкой, велосипед, лыжи, коньки, а также тренировки на кардио-тренажерах – беговой дорожке, степпере, велотренажере и эллиптическом тренажере (эллипсоиде)...