Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад
 • Вы подписаны

Эффект помощника: почему помощь другим лечит нас самих

Мы привыкли думать о благотворительности как об одностороннем процессе: вы отдаете ресурсы, а кто-то где-то получает помощь. Но современная наука открывает удивительную истину: помогая другим, мы помогаем в первую очередь себе. Это явление психологи называют «эффектом помощника» – мощным позитивным преобразованием, которое происходит с тем, кто совершает добрый поступок. Химия доброты: что происходит в нашем теле Когда вы жертвуете на лечение ребенка, ваш мозг реагирует не только как на финансовую операцию...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

От сочувствия к действию: что мешает нам помочь и как сделать шаг

Вы видите историю больного ребенка. Сердце сжимается, вы сочувствуете, хотите помочь... Но действие так и не совершается. Знакомо? Вы не одиноки. Мозг, пытаясь защитить нас, возводит барьеры. Давайте разберем самые частые из них и научимся их преодолевать. Барьер 1: «Моя копейка ничего не изменит» Ощущение: мои 100, 500 или даже 1000 рублей — капля в море. На лечение нужны миллионы, я не могу закрыть весь сбор.  Разбор: это самая большая иллюзия. Благотворительность — не история про одного героя с чеком...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Тайм-менеджмент для добрых дел: как помочь, когда кажется, что нет времени

«Я бы помог, но нет времени». Знакомо? В потоке дел, дедлайнов и семейных забот благотворительность кажется еще одной сложной задачей, требующей часов. Но это не так. Помощь можно встроить в самый загруженный график, превратив её из «ещё одной проблемы» в источник сил. Рассказываем, как. Лайфхак 1. Автоматизируйте процесс помощи Вам же не нужно «находить время», чтобы оплатить интернет? Вы настроили автоплатеж. Что делать: Оформить ежемесячное регулярное пожертвование на сайте фонда. Лайфхак 2. Используйте «карманы времени» Помощь не требует специально выделенного часа...