Найти в Дзене
Лошади и психотерапия
Когда-то я проходила курс психотерапии и на одном из сеансов не смогла определить свои чувства и эмоции. Я не смогла их даже осознать. Я расплакалась и не понимала, чего от меня хотят. Я мечтала, что мне помогут, а вместо поддержки ощущала перманентное "мне плохо". Как именно "плохо", я рассказать не могла. И тогда терапевт предложил мне описать свои ощущения, чувства как живых созданий. И я засела за клавиатуру. То, что получилось из желания вытащить себя из психологической ямы, буду выкладывать частями из-за большого объема. Заранее прошу-не судите поток сознания как что-то художественное. Это просто попытка помочь себе, написанная со слезами и долгими паузами...
6 лет назад
Конно-спортивный клуб вместо спортзала - почему?
Всем хочется быть здоровыми, красивыми и счастливыми, так? Ну, мне точно хочется. К сожалению, многое из активного спорта я позволить себе не могу по ряду причин. И волей счастливого случая в лице моей подруги я нашла оптимальную альтернативу спортзалу. В 2011 году я находилась в состоянии жуткой депрессии. Развод, смена работы, смена места жительства… Мне не помогало ничего, обострились боли в спине, хорошее настроение только мерещилось. Утренний звонок от лучшей подруги не предвещал ничего неожиданного...
6 лет назад