Ирина Табатчикова

Вспомнила, что люблю составлять списки. Это началось у меня, когда я прочитала книжку Эрленда Лу “Наивно. Супер”. Тогда я составила список того, что вызывает у меня душевный подъем, вот он: https://vk.com/amary27?w=wall2696865_910%2Fall Составление этого списка, как тумблер - переключает в очень приятное состояние. Список может быть любым, например, перечисли людей, с которыми тебе хорошо. Или список твоей любимой еды. Подарков, которые были бы счастливы получить твои родные 🎀 или сюрпризов для тебя...

Один из показателей замороженной чувствительности - если ты ничего не чувствуешь в медитациях. У меня был такой симптом. “Представь, как теплая энергия земли входит в твои стопы, приятно их согревая”. Что? Какая энергия, я ничего не чувствую! А значит, этого нет. ⚡ Стоп. Вот рядом со мной розетка. В ней ток. Я его не чувствую, но он там есть. Некоторые беспечные электрики доказали этот факт обугленными плоскогубцами, а то и своими жизнями. Совать пальцы в розетку, чтобы проверить, я не буду… Воткну туда зарядку от телефона...

Какими бы умниками и головастиками мы ни были, мы все равно что-то испытываем, каждую секунду. 🌟 Прислушайся, что ты чувствуешь прямо сейчас? Тепло, холод, расслабление, напряжение, усталость, радость, подавленность? Ничего не чувствую - это так, для красного словца. Ничего не чувствует только труп. Если ты читаешь это, то наверняка какие-то реакции в теле происходят. Поэтому остановись, причувствуйся и напиши (здесь в комментариях или себе на листочке) три слова - что ты сейчас чувствуешь...

Немного, да? Потому что долго говорить здесь не о чем. Правда, с ним носятся, как с писаной торбой, и даже понятно, почему. Ведь когда ты занимаешься тем, для чего предназначен, ты счастлив. Люди идут к астрологам, психологам, профориентологам в надежде, что им скажут, для чего же они созданы. 🙊 Кому-то говорят. 🙉 Кто-то слышит. 🙈 Но многие ли ему следуют? Есть много мифов про предназначение. Например, что это конкретная профессия. Родилась быть сортировщицей апельсинов за 15 тысяч в месяц...

Зачем мы храним школьные лыжи? На какой черный день припасен хлам в кладовке и на балконе? 🙈 Как часто мы крепко держимся за то, что уже не приносит нам радости? Нелюбимая работа, тупиковые отношения, старые вещи.. Ну правда, как я выброшу это платье? Вдруг мне захочется его надеть? И работа, конечно, треплет нервы и добираться неудобно, зато есть. А если уволюсь - это надо новую искать, а где меня ждут? И мужчина… он, может, и ценит меня немногим больше, чем телефон (никто не замерял, может, и не больше)...

Есть много секретов счастливых отношений. Я сегодня расскажу один, самый главный, он как волшебная палочка - главное им пользоваться. И тогда.. ты сможешь создавать необыкновенно теплые, доверительные отношения - с собой, партнером, детьми, близкими людьми, друзьями и коллегами. И даже с малознакомыми людьми. Зачем? Чтобы было больше тепла и доверия в этом мире. Неплохо, правда? Секрет прост, как все по-настоящему гениальное. Принимай чувства - свои и другого человека. Принимай такими, какие они есть в этот момент...

Есть в нашей жизни одно маленькое чувство, которое очень сильно нам эту жизнь портит. Отравляет почти незаметно для нас самих - оно ведь маленькое, кто его уличит в порче целой жизни. Идеальное преступление. Оно крадет энергию, ворует удовольствие и может лишить радости даже когда происходит что-то очень хорошее. "Дорогая, мы едем на море, вот билеты" - "Чему ты радуешься-то? У меня нет купальника, я еще не похудела и билеты ты взял дурацкие, в такую рань в аэропорт ехать". Занавес. Кое-что на букву "Н" все испортило...

Откуда берется боль, почему бывает так больно, что это чувствуется телом? Когда-то маленькая девочка или мальчик столкнулись с тем, что не смогли прожить. Попали в ситуацию, когда испытали очень сильную эмоцию. Обиду, испуг, вину, униженность. Почувствовали, что они ничего не значат. И сложили это чувство в коробочку где-то внутри себя - на вырост 🎁 Потому что мальчики и девочки - они ведь очень маленькие - и физически, и эмоционально 👫 А проживают все тотально. Вспомни, в детстве любая мелочь - событие...

Долго собиралась, прежде чем написать этот заключительный пост в серии, потому что тема болезненная, а про боль всегда не хочется писать. Зато читать заходит, судя по отклику. Напомню, что главные цели ребенка (и потом взрослого здорового человека) - это быть любимым, сильным и значимым. Маленький человек получает этого ровно столько, сколько дадут. Пока он неговорящий, он не может попросить прямо: “Посмотрите на меня, покормите меня, обнимите меня". И использует для этого всякие манипулятивные приемчики, которые с возрастом совершенствуются...

По логике вещей сегодня надо бы поговорить про ошибочную цель “Месть”. Но она такая сладкая, что подать я ее решила на десерт. И холодной) Поэтому сегодня говорим про Уклонение. Представь, ребенок (я, ты некоторое количество лет назад) испробовал все для получения любви: 🐙 привлекал внимание 🐲 пытался получить ее силой 🐁 запугивал и ничего не подействовало… Он устал и разочаровался. И решил, что раз ничего не действует, он ничего не будет делать 🐨 Вот это и есть Уклонение. Ребятишки...

Это пост для всех-всех борцов за что-то важное 💪 Портрет классического Борца: 💥 никогда не согласится с тобой с первого раза, ему надо поспорить - или чтобы его поуговаривали. Или и то, и другое - и побоооольше. 💥 обостренное чувство справедливости. Иногда прям через край. И это не социально направленное действо, а просто справедливость ради справедливости - как идея. 💥 борец всегда прав. Точнее, ОН уверен, что прав, и переубедить его под силу только… никому. Борец спорит все время, на...

Так, ошибочные цели. Откуда они взялись. В плане первоисточника - это индивидуальная психология Альфреда Адлера, я ничего не придумала, но рассказываю все-таки… своими словами. Так что если нужен оригинал - это к Адлеру. Начнем с начала - с истинных целей. Логично? Если есть ошибочные, должны быть истинные. Их три: 😊 быть любимым 💪🏻 сильным 😎 значимым В основе любой человечьей цели лежит стремление закрыть какую-то из этих трех. В любой - от позавтракать до стать президентом. Это цели здорового человека, стремиться к ним - хорошо и правильно...