Женские премудрости

Ешь бездрожжевой, желательно цельнозерновой хлеб, овощи, зелень, творог, пророщенные зерна пшеницы целый день и постарайся уложиться за три часа до сна. Не соли, а добавляй специи такие как имбирь, куркуму, корицу, перец - они ускоряют метаболизм. И не ругай себя когда, не приходя в сознание, проглотишь пироженку, вторую... даже в два часа ночи. Ведь пироженка это радость жизни, и какая разница во сколько эта радость случилась... Расправь плечи, втяни живот. Делай утреннюю зарядку, займись бегом, запишись на йогу...

В просторах интернета я "наткнулась" на верный способ исполнения желания. С первого взгляда-прочтения все вполне себе доступно и воплотимо. Конечно, надо немного "поколдовать", а точнее выполнить некоторые ритуалы и простейшие танцы с бубнами. Все эти шаманские действа вполне реально исполнить в городских условиях быта. Но, немного подробнее... Для воплощения заветного желания необходимы длинная нить, иголка и некоторый кусок ткани минимальным размером 15х15 см. Следующим шагом необходимо сформировать намерение исполнения данного желания...

Весна, каникулы, выходные... Выходные выдались теплые, солнечные. В такие дни дома сидеть - преступление. Вот мы и выбрались семьей погулять. После некоторых размышлений решено было пойти в парк. Наш парк находится в пешей доступности от дома. Примерно полчаса пешком и мы уже находимся в прекрасном тенистом парке. Могучие деревья вековой давности словно стражи защищают пространство парка от шума, пыли и городских видов. Птицы на ветвях великанов вполне себе уютно расположили свои квартиры - гнезда, весело и громко вещают миру о радости, весне и готовности к произведению потомства...

На днях я познакомилась с весьма эффективным способом избавиться от стресса. Хочу с ним познакомить и вас. В общем-то все это давно известные истины. Но! Когда эти истины проживаешь сам, они доходят до глубины осознания. Благодаря школьным каникулам нас с сыном пригласили в поездку в горы. Поездка предназначалась для детей и их родителей. Темой поездки обозначилась сама весна! То есть приветствие весны. Пункт 1. Кто рано встает - тому Бог подает. Наш день начался с раннего подъема. Ни много ни мало в 5 утра...

Я ввела на две недели в свою жизнь 5 новых привычек. Вот что получилось... - Я попробовала, испытывая жажду, утолять ее простой водой, вместо газированных напитков и пакетированных соков. Через пару недель была удивлена насколько вкусна обычная вода. И для утоления жажды требуется гораздо меньше жидкости. И похоже мой организм был благодарен мне за то, что ему не надо «добывать воду» для метаболизма, усвоения пищи и очищения организма из поступающих жидкостей. Все правильно, ведь когда я хочу умыться, я умываюсь простой водой, а не соками и газировками...