Lifeхаки

Оказывается, что и для родителей есть свои критерии. Во всяком случае их выделил известный педиатр Евгений Комаровский. 1. Готовность учиться Родители, особенно молодые, не знают всех тонкостей воспитания. Неважно, сколько книг они прочли и сколько тематических курсов посетили, ведь это все равно не заменит практику. Хорошие родители готовы учиться на своих ошибках. 2. Наличие сомнений Объективной истины не существует. Да-да, даже в вопросах воспитания ребенка, ведь тенденции постоянно меняются...

1. Вам не хватает железа Анемия, или нехватка в организме железа, является одной из самых распространенных причин, которые отрицательно сказываются на росте волос. Чтобы подтвердить или исключить эту причину, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина. Если он окажется ниже нормы, включите в свой рацион либо увеличьте количество темно-зеленых овощей, мяса, морепродуктов и бобовых. Спустя пару недель повторите анализ, и если гемоглобин остался на прежнем уровне, обсудите с врачом прием железосодержащих биодобавок...

1. Картошка Обычная картошка и другие виды растений семейства паслёновых (помидоры, баклажаны и так далее) содержат очень токсический химикат соланин. Но в сыром и неиспорченном картофеле уровень соланина минимальный и не вредит здоровью. А вот в проросшем, долго хранившемся на солнце или рядом с овощами, которые инициируют процесс гниения (например, лук), уровень концентрации этого токсина подскакивает настолько, что картофель становится опасным для жизни. Совет. Не употребляйте в пищу зелёный или проросший картофель...

Большинство из нас свыклось с тем, что техника и предметы обихода приходят в негодность чуть ли не сразу после окончания гарантийного срока эксплуатации. Сейчас популярно мнение, что десятки лет назад все было иначе и производители выпускали товары, которые практически невозможно сломать. 1. «Это оксфордский портфель примерно 1880 года. Его носили мои дедушка, мама, тетя, дядя, а теперь я» 2. «Вафельница сделана в 1920-х годах и до сих пор работает без нареканий» 3. «Мы пользуемся кофемолкой, которой больше 117 лет...

Современная наука уже доказала пользу рыбных блюд для человека. Как минимум рыбий жир благоприятно влияет на здоровье, память и настроение. 1. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний Согласно некоторым статистическим исследованиям, между употреблением рыбы и рисками гемморагического инсульта есть обратная связь: чем больше морепродуктов мы едим, тем меньше риск. Другие данные указывают на то, что потребление рыбы помогает избежать и инфаркта миокарда. 2. Рыбий жир благоприятно влияет на нейроны...