Я сама

Правильное питание и режим дня кормящей и беременной женщины обеспечат хорошую лактацию и оптимальный состав грудного молока. В режим женщины в этот период должна входить умеренная физическая нагрузка, полноценный отдых (не меньше 7-8 часов в день), 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе каждый день. Молодую маму нужно оберегать от воздействия стрессов, в семье стараться поддерживать положительный эмоциональный настрой и спокойную обстановку. Потребность будущих матерей в энергии в 1-ой половине...

Любая семья в определенный момент начинает задумываться о ребенке. С течением времени формируется решение о появлении нового члена семьи, и наступает день, когда будущие родители осознают, что они готовы от мыслей перейти к делу. Современные пары осознают всю необходимость тщательной подготовки как к наступлению беременности, так и к появлению на свет малыша. Такая подготовка сейчас называется планированием. Наш цель дать супругам все ответы на интересующие их вопросы. Информация о том, какие...

Уже сотни лет существует классификация камней по знакам Зодиака, составленная астрологами. Возможно, вы сможете подобрать для себя украшение-оберег, которое будет защищать вас от дурного, дарить любовь, силы и удачу на протяжении всей жизни. Овну подходят яркие камни, также мощные и спокойные. Ювелирные изделия именно из таких камней будут раскрывать заложенные качества в Овнах, и дарить им жизненные силы. К таким камням можно отнести агат, алмаз, горный хрусталь, рубин, змеевик, коралл, сердолик, тигровый и соколиный глаз...

Это давно доказанный факт. Человек просто не может мыслить креативно, если окружающее пространство давит на него высокими температурами или спёртым воздухом. Вот почему так важна вентиляция офиса, в котором трудятся люди, занимающиеся умственной деятельностью. Речь идёт о представителях творческих профессий. Рекламщик вряд ли заставит свой, утомлённый нестерпимой жарой, мозг выдать хотя бы одну свежую идею. Особенно нехватка кислорода ощущается в разгар лета, когда жаркое солнце с небес и горячие моторы автомобилей снизу создают в большом городе настоящий парниковый эффект...