Pride fitness

Как преодолеть лень Люди идут в спортклуб, чтобы изменить к лучшему себя и свою жизнь: стать сильнее, успешнее и привлекательнее. Однако часто энтузиазм уступает место лени, скуке и плохому настроению...

С какого возраста учить малыша плавать? Что делать, если ребенок боится воды? Почему обучать плаванию должен профессионал? На эти и другие вопросы ответил тренер по плаванию «Pride Club Тимирязевская» Илья Борисенко. – Илья, с какого возраста можно начинать учить плаванию? – На мой взгляд, самый благоприятный возраст – 6–7лет. Дети уже понимают, что от них хочет тренер. Они в состоянии выслушать меня 15–20 минут, понять и постараться исправить ошибки. – Некоторые дети боятся воды. Как помочь им преодолеть чувство страха? – Есть даже такие дети, которые боятся признаться, что им страшно...

КАК ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ ЗА 3 МЕСЯЦА Зима – не повод впадать в спячку. Используйте время, чтобы подготовиться к летнему сезону и привести тело в отличную форму. Думаете, что за пару месяцев не успеете преобразиться? Ошибаетесь! Улучшить фигуру в сжатые сроки вам помогут занятия боевыми искусствами: фитбоксом, боксом и кикбоксингом. Как этого добиться рассказывает тренер по боевым искусствам фитнес-клуба Pride Club Тимирязевская Марат Газзаев. Вопр.: Марат, расскажи, в чем особенность занятий боевыми искусствами? Отв...

Многие относятся к фитнесу как к средству улучшения физической формы. Действительно, занятия спортом помогают подтянуть фигуру и решить проблемы со здоровьем. Однако не стоит этим ограничивать возможности фитнеса. Как показывает практика, он способен дать гораздо больше. Например, подарить уверенность в себе, завести новые знакомства, наполнить жизнь яркими событиями. По этой причине мы решили поделиться с вами историями членов Pride Club, которые благодаря занятиям фитнесом изменили свою жизнь к лучшему...