Vсё Zдорово

Наверняка многие любят сухофрукты. Но почему-то сушеный инжир менее всего пользуется популярностью. А это очень плохо! На самом деле сушеный плод очень полезен, и помогает организму лучше работать. На наших прилавках он появляется из средиземноморских стран. Как же выбрать поистине полезный фрукт? Он светло-коричневого цвета. Если сверху присутствует белый налет, это говорит о том что в нем содержится очень много сахара. Инжир должен иметь медовый вкус, если он имеет кисленький привкус, это указывает на то, что он не правильно хранился...

Бытует мнение, что при простуде нужно меньше кушать, а лучше и вовсе поголодать. В какой-то степени это правда, ведь при простуде наш организм ослабевает, и не в состоянии переварить большое количество пищи, да и от того, что в организме присутствует инфекция, затрудняется обмен веществ. Что же нужно сделать, для того что бы помочь своему организму быстрее выздороветь? Нужно сбалансировать свой рацион, и во время простуды употреблять исключительно здоровую пищу...