0 % жирности

Приветствую Вас, уважаемые читатели! В теории и методике спортивной тренировки существует шесть принципов направленных на развитие физических качеств и возможностей организма. Все они построены на знаниях физиологии человека и о том, как организм адаптируется к различным факторам и нагрузкам, которые мы ему предъявляем. В этой статье мы затронем лишь один, самый важный, применяя который и не зная ничего больше, вы уже получите заметный результат. Здесь коснемся лишь тренировок в тренажерном зале, но этот принцип работает во всех видах спорта и его легко перенести на выбранный вами...

Приветствую, Вас, дорогие читатели! В этой статье, я хочу продолжить обзор необычных способов похудения. На этот раз речь пойдет об очередном блогере, который решил самым экстремальным способом доказать, что калория полученная из ''вредной'' пищи и калория полученная из ''полезной'' не имеют никакой разницы с точки зрения похудения или набора массы. Фрик из Ютуб Представляю вашему вниманию жителя штата Колорадо, Энтони Говарда-Кроу. На своем канале, Говард, придумал идею и снял серию роликов в...

Доброго времени суток, дорогой читатель! Думаю, многим из вас известен данный доктор. Он часто появляется на экранах телевизоров в различных телепередачах, пишет книги, имеет собственную клинику, входит в Топ-3 самых богатых диетологов России по версии журнала Forbes, а так же является доктором медицинских наук РАЕН (не путать с РАН, это очень важно и об этом поговорим ниже). Можно долго продолжать список заслуг и достижений доктора, только так и не обнаружить самого главного – здорового внешнего вида...

Доброго времени суток, дорогой читатель! Вам не приходила в голову такая мысль, что заглянув немного в прошлое, мы обнаружим, что людей с лишним весом было либо минимум, либо не было вовсе? Старшее поколение кто помнит своих прадедушек и прабабушек, особенно если те жили в сельской местности, не дадут соврать, что грузных людей в то время встретить можно было довольно редко. В чем же причина повального ожирения в современном мире? Давайте разбираться. Цена калории в прошлом Если отмотать лет сто...

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы рассмотрим еще одну безумную диету, разрушающую все шаблоны и представления касаемые похудения. Разберем почему такой подход работает и почему так делать не надо. Приятного прочтения. Диета “Октоберфест” В 2013 году американский путешественник и создатель подкастов Трэвис Анвин (в интернет пространстве больше известный как Evo Terra) с согласия и одобрения своего доктора решил провести необычный эксперимент. На протяжении месяца он собирался употреблять в пищу, исключительно сосиски и пиво...

Приветствую, Вас! В этой статье вы узнаете об одном, интересном, частном, эксперименте который, переворачивает с ног на голову все распространенные, но зачастую ошибочные соображения о похудении и диетах. Экспериментатор В 2013 году одному незаурядному школьному учителю из Айовы по имени Джон Цисна пришла в голову идея провести на себе необычное исследование. Суть эксперимента должна была заключаться в том, что он планировал похудеть питаясь исключительно в Макдоналдс на протяжении трех последующих...

Приветствую тебя, мой дорогой любитель взбитого майонеза! Если ты читаешь мою писанину, значит скорей всего тебе знакома проблема похудения. В этой статье я постараюсь объяснить причины, по которым большинство худеющих не могут добиться устойчивого результата. Хочу все и сразу Большинство худеющих хотят похудеть быстро, этим пользуются недобросовестные ''гуру'' , всякие недоблогеры и диетологи с сертификатом полученным за неделю от такого же специалиста. В интернете по запросу ''Как быстро похудеть'',...