Артур KOCMOC

Дисклаймер: Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов, информация, представленная информация, не является медицинской консультацией и должна использоваться исключительно в информационных и образовательных целях. Оральные стероиды обсуждаются редко, конечно, это не потому, что...

Через 11 дней пройдет турнир, к организации которого я приложил руку - https://wabbarussia.Ru/calendar/3/ Адрес: Москва, Энергетический проезд, 3, стр. 1, ДК МЭИ (метро Авиамоторная) На данном турнире...

Https://wabbarussia.Ru/calendar/3/ Финальный турнир сезона! Открытый турнир по бодибилдингу и фитнесу Wabba 2019 "Energy Cup" 7 декабря г. Москва, ДК МЭИ, Энергетический проезд, 3 строение 1(м. Авиамоторная)...

Итак, мой юный друг. Ты уже прошёл начальный этап ( https://zen.yandex.ru/media/id/5c6d04db7fdedf00af7e88ef/trenirovochnaia-programma-dlia-novichka-ch1-5ca456403f197100b3e9be99 ) тренировок и твоё тело адаптировалось к тому, что периодически ты даёшь ему нагрузки. Пришло время тебе перейти на новый тренировочный план. Не буду тянуть и сразу его представлю ниже (да-да, всё равно это ещё будет всё тело за тренировку 3 раза в неделю). Длительность такой схемы до 12 недель. 1. Приседания или жим ногами 3*10-12 2...

27 апреля прошли мои очередные соревнования. Подготовка от прошлых заняла 5 недель, но, если честно, 3 недели были на полном расслабоне. На взвешивании почему-то мой рост стал не 191см, а 190.6, зато вес относительно прошлых соревнований подрос на 3.2кг и стал 96.2 (при допуске до 106кг ибо рост стал меньше 191см). Выступал в 2 номинациях: Classic Physique...