Всего 3 продукта мешают вашей фигуре быть идеальной
Трудно удержаться от вкусной пищи. Вкусная пища и вредная пища - разные кухни. Хорошо если вы не являетесь сладкоежкой, любителем гамбургеров, быстрых перекусов, остренького и солененького. Вот эти три вещи и делают талию чуть-чуть полнее чем хочется. Но выход есть. Если без пирогов жить трудно можно тесто приготовить на кефире. Вот несложный рецепт такого теста: *1 стакан кефира *1 стакан муки *по щепотке сахара и соли *1 столовая ложка масла растительного Все тщательно вымесить. Завернуть в пленку и оставить на 40 минут. Начинку можно приготовить из капусты, яблок, вишни, не жирного творога, не жирной рыбы, картошки, говядины и др...