ЗОЖ и красота с Натальей Савченко

Жизнь под давлением, или Гипертония Есть такая вещь, которую мы редко замечаем, пока она не начинает "стучать" в висках. Это гипертония — состояние, когда давление в наших сосудах становится выше нормы. И коварство её в том, что она годами живёт внутри, а ты и не подозреваешь. Уровень давления — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Он не застыл навечно: скачет в течение дня, реагирует на эмоции, беготню или волнение. Всё это нормально. В идеале у взрослого человека давление не должно подниматься выше 130/85...

Две тренировки в день, учёба, гормоны… Срочно ищем энергию! Давайте разберем ситуацию юной спортсменки, обобщив некоторые моменты (индивидуальный случай рассмотрели с мамой в личке). Две тренировки в день — это серьезная нагрузка, и усталость — абсолютно закономерная физиологическая реакция организма. С точки зрения биохимии, здесь есть три ключевых момента, на которые нужно обратить внимание: 1. Дефицит энергии и «поломка» митохондрий. При интенсивном режиме тренировок клетки просто не успевают восстанавливаться, накапливаются поврежденные митохондрии (наши энергетические станции)...

Моё большое «Зачем?» Знаете, меня часто спрашивают: «Зачем тебе всё это? Зачем столько работать? Зачем команда, обучение, бесконечные созвоны?» Раньше я отвечала: «Для денег, в том числе. Ипотека сама себя не закроет». И это правда. Но не вся. Как-то я сидела на кухне вечером. Муж на диване с книжкой, дочка делала уроки в своей комнате. Я открыла ноутбук, рядом чашка чая, за окном тихо. И поймала себя на мысли: вот оно. Не какая-то грандиозная сделка. Не чек, от которого захватывает дух. А это спокойное «у меня всё хорошо»...

Разные глаза… Как капли заменили очки. 👓➡️👁️✨ «Глазные капли КИАНОС просто чудо, закапываю утром и вечером, телевизор смотрю без очков, у меня один глаз дальнозоркость, другой близорукость... даже яркость стала выразительней» #Отзыв_кианос Почему капли КИАНОС дали такой результат Этот результат — смотреть телевизор без очков, видеть ярче и при разной рефракции глаз — говорит о том, что капли повлияли сразу на несколько ключевых механизмов работы глаза. Вот как это работает с точки зрения физиологии зрения: Почему уходит близорукость: - Фикоцианин — главный герой...

После визита к стоматологу я рекомендую именно эту тройку — Nano Silver, Defender и Effector. Здесь всё построено на глубокой поддержке организма, а не просто на «заживлении ранки». Любое вмешательство — даже лечение кариеса — это для организма системный стресс и микротравма. Нарушается целостность тканей, открываются «ворота» для бактерий, запускается воспаление, а организм тратит ресурсы на восстановление. Нервная система в напряжении — особенно после удаления или имплантации. Вот почему эти три средства работают так слаженно...

Природная аптека под корой Вы обращаете внимание на растения, которые окружают нас в повседневной жизни? Часто мы недооцениваем их свойства? Одно из таких растений — осина обыкновенная. Кора осины — это не просто защитный слой дерева, а сложный биохимический комплекс, который веками использовался в народной медицине. Современные исследования подтверждают, что её. Главные действующие вещества: 1. Фенольные гликозиды (салицин, популин) 2. Дубильные вещества (танины) 3. Флавоноиды 4. Органические кислоты Давайте разберем, как каждое из этих соединений работает в нашем организме...

Тема деликатная, но такая житейская. На этой неделе пришло 2 запроса по одной теме. Геморрой — это, по сути, варикозное расширение вен в самом низу прямой кишки и вокруг ануса. Представь себе венозные сплетения, которые набухают, воспаляются и иногда выпадают, как переполненные подушки. Больно, неприятно, мешает жить. Чем это чревато для здоровья? Если закрывать глаза и терпеть, последствия могут быть не просто неприятными, а серьёзными: 1. Анемия. Главный враг — хроническая кровопотеря. Кровь идёт не ручьём, но по чуть-чуть при каждом походе в туалет...

Мозг в тумане, нервы на пределе? Перезагрузка изнутри. 🧠🔄 Помог вернуться к нормальной жизни и шахматам Отзыв мастера спорта по шахматам… «После смерти близкого человека у меня началась тяжёлая полоса. Депрессия, тревога, даже панические атаки накрывали так, что непонятно было, как дальше жить. Врачи предлагали успокоительные, но я боялся их пить — наслушался про привыкание и "ломку". Думал, лучше уж терпеть, чем подсаживаться на таблетки. Сестра, видя моё состояние, сказала: "Слушай, есть одна компания, Verum, они делают добавки для нервов...

Весенняя перезагрузка организма ✅Хроническая усталость или эмоциональные качели без видимых причин; ✅Скопление слизи по утрам в носоглотке, хронические риниты; ✅Хронические бронхиты или частые бронхолегочные заболевания, периодический сухой кашель; ✅Кожный зуд или любые аллергические проявления ✅Боли в ЖКТ, особенно кратковременные внезапно появляющиеся и через время проходящие 🙄Все эти симптомы - SOS-знаки для вас, которые говорят: «Эээй, хозяин, тело уже не справляется! Надо бы его почистить!»...

Акции недели, до 21 марта (или ранее при исчерпании акционного фонда) Все акции - https://www.richwin.ru/shop/akcii 1. Nano Silver - серебряный спрей (Нано серебро), 100 мл. Акционный набор 2 упаковки со скидкой (https://www.richwin.ru/shop/867/desc/nanosilver_2_20 ) 2. VAUX CREAM (Вокс крем) - здоровые сосуды. Акция - три штуки со скидкой (https://www.richwin.ru/shop/900/desc/vaux_crem_3_20 ) 3. Женский крем ISIDA (Изида). Акция три штуки со скидкой (https://www...

Климакс. Новый сезон жизни Сегодня у нас тема, о которой вслух говорят нечасто, а зря. Потому что рано или поздно это касается каждой женщины. Давай спокойно и по-дружески разберемся. Климакс — это не болезнь, как многие думают. Это просто очередной сезон в жизни женщины. Как смена весны на лето. Помнишь, в школе рассказывали про гормоны? Так вот, главные женские «дирижеры» — эстроген и прогестерон — постепенно снижают свою активность. Яичники устают, месячные уходят. Организм перестраивается на новый режим работы...