Президент Национальной ассоциации цифровой экономики Андрей Неукрытый в эфире телеканала «Крым 24» рассказал, что дипфейки становятся всё более распространёнными, поэтому важно уметь отличать их от оригинальных видео. Главный признак подделки – несоответствие движений губ звукам, а также неестественное выражение лица. Кроме того, стоит обращать внимание на окружающую обстановку...
В летний период значительно повышается вероятность пищевых отравлений, особенно опасны в этом отношении рыбные продукты. Рыба способна быстро портиться, если её неправильно хранить или транспортировать. О том, как выбирать качественную рыбу и каких ошибок следует избегать, рассказала интернет-изданию Подмосковье сегодня диетолог Ольга Редина. У свежей рыбы должны быть чистые, прозрачные глаза, ярко-красные или розовые жабры, упругая мякоть и легкий морской или речной запах. Если чувствуется резкий кислый или аммиачный запах, покупать такую рыбу не стоит...
Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой в эфире телеканала «Крым 24» поделился рекомендациями по питанию, направленными на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Он отметил, что необходимо отказаться от животных жиров в пользу растительных, увеличить долю рыбы в рационе, отдавая предпочтение нежирному мясу птицы, такому как курица и индейка...
Существует распространенное мнение, что ужин после шести вечера неизбежно приводит к накоплению лишнего жира. Однако небольшие вечерние перекусы могут способствовать восстановлению мышц, особенно у тех, кто занимается регулярными физическими упражнениями, объяснила интернет-изданию Подмосковье сегодня нутрициолог Елена Михеева. Мышцы не растут непосредственно во время тренировки — нагрузка только запускает процесс. Основная часть восстановления происходит именно в период отдыха, в том числе ночью...
