Крым 24 | Все новости Крыма и Севастополя

Трудоголики часто сталкиваются с серьезными последствиями для своего здоровья и отношений, поскольку постоянная рабочая нагрузка без достаточного отдыха ведет к эмоциональному и физическому истощению. Такие люди становятся раздражительными, испытывают тревогу и теряют интерес к жизни за пределами офиса, рассказала РИАМО врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Она перечислила ряд негативных последствий трудоголизма: хроническая усталость, бессонница, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти, частые...

Клинический психолог Ирина Грекова поделилась советом о том, как избежать перенасыщения общением между партнерами, особенно когда вторая половина становится практически единственным собеседником. По словам специалиста, проблема возникает, когда партнеры проводят слишком много времени вместе, ограничивая себя в общении с другими людьми. Чтобы избежать этого, Грекова рекомендует разнообразить круг общения, уделяя внимание коллегам, друзьям, хобби и занятиям спортом...

Юрист по вопросам банкротства физических лиц Евгения Боднар поделилась рекомендациями относительно действий при обнаружении незаконного кредитования на ваше имя. Чаще всего люди узнают о таком кредите лишь тогда, когда появляются просроченные платежи и начинаются требования от банков или микрофинансовых организаций о погашении долга, отметила собеседница РИАМО...

Чай оказывает влияние на процесс похудения, однако его воздействие является умеренным и эффективно лишь в сочетании со здоровым питанием и регулярной физической активностью, объяснил РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Специалист подчеркнул, что определенные вещества, содержащиеся в чае, способны влиять на обмен веществ: Особое внимание было уделено зеленому чаю. Однократное потребление полифенолов этого напитка в объеме 90 мг способно повысить базовый обмен веществ на 4%. Регулярное употребление...