Найти в Дзене
Правильное питание при похудении
Первое правило: разнообразие рациона В меню включают различные жинотнью и растительные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами. Особенно полезны сырые овощи. Они малокалорийны и богаты клетчаткой, которая улучшает деятельность кишечника, что весьма актуально при ожирении. Нежирную пищу, содержащую житотный белок (мясо, молоко, творог, рыбу), также можно включать в рацион без особых предостережений. А вот сахар, варенье, кондитерские изделия, мучные блюда -высококалорийные...
6 лет назад
Как помочь подростку определиться с профессией?
Выбор профессии — одна из самых важных сторон социального становления, взросления молодого человека. В этом ему помогает школа, много ценной информации он может почерпнуть из материалов газет, интернета и телевидения. С большим (и не всегда заслуженным) доверием подростки, стоящие перед выбором будущего жизненного пути, относятся к рассказам друзей и знакомых, чаще всего сверстников или тех, кто старше их на год-два. Но особенно велика роль семьи. По данным социологических исследований, выпускники...
6 лет назад
Как избавиться от грубой кожи на локтях?
Этот недостаток устранить несложно. Возьмите немного растительного масла, подогретого на водяной бане приблизительно до температуры тела, и разлейте его в две чашки. После этого погрузите в них локти примерно на пять минут, а потом локти потрите пемзой*. Это самый эффективный способ устранить мертвые клетки кожи. В конце процедуры втирайте в кожу локтей жирныи крем или раститель-ное масло,чтобы она стала гладкой и мягкой...
6 лет назад
Как правильно пользоваться карандашом для бровей?
Всем привет,это моя первая статья в Яндекс.Дзене и ,прежде всего, хотелось бы начать с экскурса на мой канал. В моём блоге я публикую выписки из различных советстких журналов,в которых публиковались различные советы для женщин. То есть,хочу сказать,что моя работа не до конца авторская. Спасибо за внимание! В этой статье я хочу задейстовать материалы из страниц советского журнала "Лада". КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬ БРОВИ ► Если вы хотите,чтобы...
6 лет назад