Елизавета Черникова

каллорийность на 100 грамм:135 каллорий. время приготовления: 40 минут. Привет, сегодня я расскажу вам простой рецепт лёгкого сливочного супа с семгой. Готовится он очень просто и результат просто божественный. Надеюсь вам будет интересна такая тема. Дочитайте до конца там вас будет ждать небольшой сюрприз! Ингридиенты для супа: • 300 г филе свежей семги или форели Шаги приготовления сливочного супа с сёмгой: 1. Нарезать мелко наш лучок. 2.Морковь натереть на мелкой терке в мелкую стружку. 3.Почистить и помыть картофель, нарезать крупными кубиками или «поребриками»...

Привет, сегодня я хочу поделится с вами небольшими советами по макияжу и уходом за кожей. Читайте до конца, там будет кое-что полезное! И так же, если вам нравится такая тема то ставьте лайки и пишите свое мнение в комментарии. 1. Если у вас сильно шелушится кожа, ни в коем случае нельзя пользоваться абразивным скрабом. Это ещё больше усугубит ситуацию. 2.Абразивным скрабом вообще нежелательно пользоваться ни для какого типа кожи: расширенные поры он расширяет еще больше, заставляет кожу вырабатывать больше жира, очень царапает чувствительную кожу, приводит к микровоспалениям...

Привет, друзья! Мне будет приятно если вы дочитаете до конца! На дворе век когда выпустило много штучек по уходу за кожей: всякие смешные маски, которые пузырятся, крема, гели для умывания и самое главное о чем сегодня пойдёт речь- Патчи для глаз и для губ . Они бывают нескольких видов: гидрогелевые и тканевые, и стоят они тоже по разному, тканевые в 10 раз дешевле чем гидрогелевые, но от них меньше «пользы». Патчи нужны чтобы разглаживать мелкие морщинки , убирать тёмные мешки под глазами и питать...

Привет, сегодня я буду описывать мой эксперимент на тему похудения, все эти 30 дней я старалась крутить обруч от 10 до 20 минут в день, и что от этого изменилось? Стала ли осиная талия? Остались ли синяки? Обо всем попорядку! Так же дочитайте до конца там будет маленький сюрприз! Перед началом кручения обруча нужно знать кое-какие правила: 1-2 день. В эти дни мне было ещё сложно крутить долго обруч. Я включала телевизор и смотрела серию любимого сериала пока занималась с этим кругом. Для начала у меня был простой обруч...

Дата выхода: 7 февраля 2019 в РФ Привет, друзья! Сегодня поговорим с вами о «новинках» кино которые уже доступны в кинотеатрах. Я люблю ходить в кино, но уже после того как я узнаю про что фильм. Поэтому, я попытаюсь рассказать больше вам о этом фильме и без спойлеров. А также пожалуйста дочитайте до конца, там вас будет ждать небольшой сюрприз. И так, начем с актерского состава, актёры конечно не самые популярные, но как по мне актерский состав подобран просто идеально: Тейлор Рассел, Логан Миллер, Джей Элепис...

Привет, любители узнавать новое! Сегодня мы поговорим с вами о таком упражнении как «Вакуум», многие его делают чтобы поддержать мыщцы в тонусе и сделать красивый и плоский живот, но как правильно его делать? Вакуум для живота – упражнение, при котором нужно втягивать и удерживать живот. Арнольд Шварценеггер утверждал: именно это упражнение позволило ему максимально выточить мышцы пресса и сделать живот подтянутым. Его же «Железный Дуб» рекомендовал всем, кто хочет худеть и устал смотреть на складку живота...

Привет друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о макияже, т.к эта тема понравилась многим. Читайте до конца там будет небольшой сюрприз! Сегодна каждая девушка и даже парень знает значения каких либо косметических штучек. Жидкие, твёрды, матовые, матовые помады, шиммерные тени, матовые, яркие, тёмные, скульпторы, различные туши и это только малая часть женской косметички. Но каждая(-ы) из нас знает как пользоваться всем этим? Сейчас все вам расскажу! 1. Вам нужно хорошее зеркало, и желательно большое...

Сейчас много людей выступают за здоровый образ жизни (ЗОЖ). Каждый придумывает разные челлендж, диеты, упражнения и т.д. Многие в соцсетях начали выполнять челлендж «100 приседаний в день» и я решила узнать что будет в конце. Поэтому, взяв волю в кулак и написав план я перешла к делу. 1-3 день. Первые дни было сложно сделать сразу 100 приседаний, но я старалась. В общей сложности на это у меня уходило минут 6-7 семь. После таких нагрузок на следующие дни ног я просто не чуствовала, было сложно ходить и ноги часто нмели...

Дата выхода: 24 октября 2018 Фильм конечно вышел около четвре месяцев назад, но его рейтинг только возрастает! «Богемская рапсодия» — американо-британский биографический фильм о британской рок-группе Queen, сосредоточенный на жизни вокалиста Фредди Меркьюри. Актерский состав был подобран великолепно: Главные роли исполнили Рами Малек, Люси Бойнтон, Гвилим Ли, Бен Харди, Джозеф Маццелло. Фильм прослеживает головокружительный путь группы к успеху благодаря их культовым песням и революционному...

Уже скоро лето и все хотят привести себя в форму после новогодних праздников, но как это сделать? Да и ещё чтобы денег секономить, а лучше вообще дома! Какие лучше упражнения выполнять? Что есть? Как есть? И с чем есть? Главное помнить что, нельзя похудеть за пару дней и только в одном месте! Все будет уходить равномерно и в зависимости от вашей проблемой зоны. Например ваша проблемная зона- живот, и он будет уходить в последнюю очередь! Так что не бросайте свои начинания и достигайте своих целей! 1...

Во времена интернета и «нанотехнологий» людей уже мало чем можно удивить людей и поэтому каждый день люди придумывают новые тренды. То странные, но в тоже время смешные танцы под разные песни, то фотография куриного яйца на белом фоне, собравшего между прочим 50 миллионов лайков, а теперь моден челлендж «10 лет назад челлендж». Суть челленджа заключается в том...

Вчера прошёл масштабный концерт знаменитой иностранной группы «Twenty One Pilots». В своей жизни я мало хожу на концерты, если честно была всего на 2-х, но этот концерт я не забуду никогда! Ребята как всегда были на высоте! Тайлер и Джош( солист и барабанщик) исполнили кучу песен из нового альбома, но и не забыли про старые, за что им огромное спасибо! Весь концерт была громкая музыка, но при этом все слова было отлично слышно! Выступали ребята в Ледовом Дворце, и народу была просто куча, вокруг...