О КРАСОТЕ 💓

Знаю по себе, что утром кушать не всегда хочется. Но напрасно, именно завтрак поможет нам построить фигуру мечты и вообще это очень полезно для нашего здоровья! Итак, разберемся что к чему. Временной промежуток: в течение 2-х часов после пробуждения ( но желательно выбирать промежуток между 7-9 утра) Физиологический процесс: Утренний прием пищи ускоряет метаболизм и регулирует количество глюкозы ( сахара ) в крови , тем самым снижает вероятность повышения холестерина в крови, и предотвращает нас от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний...

1.Адриана Лима и кокосовая вода Ангел Виктории Сикрет - Адриама Лима - выглядит безупречно даже без макияжа. Доминирующим и любимым средством по уходу за кожей лица является кокосовая вода. Кокосовая вода обладает увлажняющим эффектом. Адриана замораживает воду , и на утро протирает лицо кубиками льда. 2.Джулия Робертс и клубника. У Джулии ослепительная улыбка! Конечно генетику и стоматолога никто не отменял, но у нее есть свой рецепт поддержания белоснежной улыбки не прибегая к профессиональному стоматологическому отбеливанию ...

Согласно многим источникам прекрасная царица действительно использовала этот простой и эффективный метод для ухода за кожей лица. Разберемся что к чему и почему же охлаждение кубиками льда приносит пользу нашей коже. Что же происходит с кожей при умывании льдом? В коже содержится коллаген , благодаря которому наша кожа эластична, но с возрастом коллаген утолщается и количество уменьшается , а холод замедляет процесс старения . Холод отлично снимает отеки на лице , сужает поры , тонизирует кожу , помогает в борьбе с морщинами ...

На самом деле , данная информация очень полезна, так как элементарное нанесение крема на кожу лица должно производиться движениями в правильном направлении . Массажные линии - это места наименьшего растяжения .Поэтому, не имеет значение наносите Вы крем,сыворотку, тонизирующее средство или просто умываетесь , все движения необходимо совершать именно ориентируясь на массажные линии . Это точно продлить молодость вашей коже лица. В структуре нашей кожи содержится эластин . Так вот, представьте его как некую пружину...

Зачастую, мы привыкли слышать, что какие-либо масла не стоит применять для жирной или комбинированной кожи . Если Вы обладательница таковой , то эта статья будет очень полезна для Вас 💜 Это действительно уникальное , бюджетное средство , которое отлично регулирует секрецию сальных желез . Я не любитель долгих и нудных писанин , поэтому постараюсь изложить всю информацию лаконично и интересно . Что искать в масле виноградных косточек ? Витамины Протеин Хлорофил Микроэлементы Куча разных масел ( олеиновая, линолевая, арахиновая и т...

Не знаю как Вы, но к кофе я не равнодушна . Хотела бы поделиться немного полезной информацией ❤️ Кофе содержит в своём составе кофеин , а кофеин в свою очередь при попадании в организм вырабатывает дофамин , который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее . Даже чувствуя ароматный запах кофе , организм получает небольшую дозу гормона удовольствия ( дофамин ) . Самое недавнее и масштабное исследование учебных выявило, те кто выпивает 3 чашки кофе в день менее подвержены различным заболеваниям ( сердечно-сосудистые , рак, сахарный диабет и т...

Если правильно составить свой рацион питания , то мучить себя изнурительными диетами не придётся Знакомьтесь : 2 продукта, которые усиливают метаболизм нашего организма Сельдерей Что искать в сельдерее? аминокислоты витамины A , B1 , B2 , B6 , C , E , K , PP железо , кальций , фосфор , цинк Сколько калорий ? 18 калорий Какой эффект ? очищает кишечных от застойных масс мочегонный усиливает иммунитет помогает в похудении ( калорий в сельдерее меньше, чем затрачивает наш организм для его...

Что же такое алоэ? Алоэ - это цветковое растение . Бывает разных величин ( от небольших размеров до 10 метров в высоту ) . Какую же пользу приносит алоэ нашей коже? отличной увлажняет кожу сок алоэ помогает осветлять пигментные пятна антиоксидант противовоспалительный эффект тонизирующий эффект сужает поры качественно очищает кожу улучшает регенерацию клеток кожи В алоэ содержится аллонтоин ( производное мочевой кислоты) , благодаря которому алоэ удерживает влагу . Алоэ можно не только местно наносить на кожу , но принимать внутрь в виде сока ...

Статья будет максимально информативной и небольшой 💛 Итак, горчица усиливает кровоток к коже головы, что способствует пробуждению волосяных фолликул. Помимо этого, горчица обладает мощным противомикробным действием, что положительно влияет на жирный тип кожи головы. Также, горчичная маска уменьшает жирность волос, поэтому волосы дольше остаются чистыми. СОВЕТ 1: 20 минут экспозиции горчичной маски никак не повредит вашей коже головы . СОВЕТ 2: Так как горчица сильно высушивает, стоит нанести...

А вы знали , что рисовая мука применялась как пудра для лица? Рисовая маска очень популярна среди японцев. Итак , подробнее поговорим о пользе риса для нашей кожи. Что найдем в рисе? Витамины группы B Крахмал Витамин H Микроэлементы Жиры Витамин PP Какого эффекта ждать? За счет содержания в рисе большого количества антиоксидантов , витамина H ( обладает регенеративным свойством) кожа лица подтягивается и морщины разглаживаются. Витамины группы B отлично справляются с воспалительными высыпаниями на коже лица благодаря антисептическому свойству...

Тунец. Эта рыба содержит малое количество углеводов и большое количество белков,это является причиной быстрого снижения веса,а результат при это остается надолго. Экспресс-диеты считаются вредными для нашего организма.Но это это больше похоже на разгрузочные дни,в конце которых ваш организм потеряет более 3 кг. Итак,разберем физиологический процесс нашего организма во время 3-ёх разгрузочных дней: при дефиците углеводов,организм начинает восполнять их,перерабатывая жиры- все просто! Что искать...

Если Вы равнодушны к этому плоду,то после прочтения этой статьи,ваше мнение изменится,и авокадо станет частым гостем в вашем рационе.Итак,авокадо - что же это все-таки:фрукт,овощ или орех?Авокадо-это маслянистый фрукт,который наполнен полезнейшими составом. Что искать в авокадо? растительные жиры ( не пугайтесь!Растительные жиры очень полезны для нашего организма) комплекс витаминов (A,B2,B5,B6,B9,C,D,PP,H,E) микро- и макроэлементы -калий,кальций,железо,магний,медь,фосфор. Какая польза от авокадо?...