Дневник футболиста

Непроходимая стена - главная цель для футболиста в амплуа защитника. Не всем удаётся так хорошо играть в защите, как тот же Серхио Рамос или же из нашей сборной Сергей Игнашевич. Все они начинали с детства и играют до сих пор. Их главный секрет успеха - усердные и постоянные тренировки. Ниже приведены советы и упражнения, которые точно помогут тебе на игре. Как это не звучало бы странным, но у защитников положение тела должно быть другим, нежели у тех же нападающих. Ваши ноги должны быть согнуты в коленях, руки по бокам тела и немного носки ног приподняты для лучшего перемещения по полю...

Этот вопрос будет всегда актуальным для футболистов потому, что нужно прогрессировать, неважно, в каком виде спорта. Даже если сегодня твоя техника лучше всех в команде, то завтра тебя может обыграть самый худший игрок команды, поэтому, технику нужно отрабатывать. Это довольно глупый, но часто задаваемый вопрос. Техника - это ваше владение мячом, количество приёмов, безошибочные и чёткие пасы. Также, сюда входят финты, но не делайте финты ради финтов, играйте по ситуации. Никакого волшебного средства...

Большинство футболистов, читающих этот пост, скорее всего заинтересовал этот вопрос, сейчас я вам расскажу, почему футболисту необходимы самостоятельные тренировки. Во первых, тренируясь отдельно от команды ты, отрабатывая различные упражнения видишь, что у тебя получается хуже и какие упражнения нужно отработать. На игре с командой, ты стараешься всё делать быстро, но не всегда быстро значит - качественно. Задумайтесь, сколько вы делаете тех же ударов по воротам или ведение мяча на тренировках с...

Каждый спортсмен сталкивался с тем, что ему так не хотелось идти на тренировку, что он или действительно не ходил в тот день или же переборол себя и/или свою лень и пошёл тренить как машина. Для того, чтобы начать принимать какие-то меры, чтобы пойти на тренировку, нужно разобраться по какой причине вы не хотите идти и решить этот вопрос. Если вы столкнулись с этой проблемой, то попробуйте поговорить с вашим коллективом, как-то попытаться подружиться, если не получается, то задумайтесь над сменой команды, я думаю, у вас в городе/селе есть ещё секции по футболу...

Каждый футболист всегда задумывался над этим, не важно где: во время тренировки, на досуге или же на соревнованиях. Каждый хоть разочек, но мечтал быть самым быстрым игроком на соревнованиях, но как? ! Для более лучшего отрабатывания этих качеств вам может помочь партнёр по команде, только важно, чтобы у вас была похожая подготовка, иначе или вы не будете стараться, так как быстрее или вы уже не будете стараться, если вы слабее игрока. Бегайте на те дистанции, где вы чувствуете себя легко, пробежав...

Всем известно, что человек выглядит также, как и питается, если он употребляет вредную и сильно жирную пищу, то его внешний и внутренний вид будет оставлять желать лучшего, а человек, который употребляет сбалансированную пищу, у него со внешним видом проблем не будет, да и с органами будет всё в порядке. Но питание обычных людей, отличается от спортсменов, так как во время тренировки у человека быстрее расходуются каллории, ускоряется метаболизм и получается, что питание должно быть у спортсмена другим...

Перед тем, как я начну вам объяснять различные поучительные уроки, расскажу вам о том, какими основными качествами должен обладать хороший и востребованный футболист. Самое основное и всем нужное качество - это владение мячом. Сюда входит: -Чувствование мяча. Вы должны буквально управлять всеми действиями вашего мяча в ногах, он не должен никуда отскакивать - отдаляться от вас без вашего умышленного действия. Например: при ударе определённой частью ноги мяча, вы приблмзительно должны знать куда полетит ваш мяч и где он приземлится...