Пышка

Вечерний вес: 109.9 Процесс похудения еще не запущен, пока первые 10 кг-это вода, которая уходит очень быстро! Утром вода! Нет, не потому, что надо, а просто всегда пью с утра. Вообще, считаю, что заставлять себя, что-то пить или есть- не правильно. Поэтому идя в магазин всегда думаю... А что хочется моей Душеньке? Вот отказаться от чего-либо-можно и нужно! Но заставлять НЕЛЬЗЯЯЯЯ! Очень хотелось сладкого! Не стала отказывать себе любимой! В 11 утра , с утреннем кофе, стрескала 100 гр. сушеного инжира...

Была суббота- не было силы воли! Алкоголь-это самый страшный враг похудения. Но были танцы и много выпивки! Не устояла. В воскресенье каялась, пила воду и снова каялась! И сегодня все заново... Вес 110.7 Кстати, поняла то, что всегда знала: Завтрак не моё, и мучить себя не буду! Поэтому первый прием пищи у меня в 12.00. До этого: стакан теплой воды (сразу после сна около 7 утра), чашка зеленого чая (в 7.30), кофе без сахара вприкуску с 5 шт. кураги и 5 шт. чернослива (по приходу на работу в 10.30),...