Красота и здоровье

Что это такое? Большинство экспертов дают следующее определение макияжу – это целенаправленный процесс изменения черт лица в лучшую сторону за счет правильно подобранных цветов и оттенков декоративной косметики. Здесь нужно отметить как раз целенаправленность макияжа. Важно определить для себя, зачем наносить тот или иной элемент косметики.Мейкап должен именно менять внешность в лучшую сторону. И, конечно, важна правильность подобранных цветов. Макияж творит чудеса только в том случае, если он нанесен с умом, для совершенствования внешности, а не для выделения ее недостатков...

Правильное питание – как это? Говоря коротко, это основа ЗОЖ, от которой напрямую зависит не только вес, а и физическое и даже психоэмоциональное состояние. Питание является физиологической потребностью, занимающей первую ступень, и от нее уже «отталкиваются» все остальные желания человека (об этом рассказывает своеобразная «пирамида потребностей» американского психолога Абрахама Маслоу). Еда – это лекарство от всех болезней. Но в последнее время, к сожалению, она превратилась в культ. Здоровое питание...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно. Вы можете заниматься творчеством и вкладывать силы только в работу над контентом, а его продвижение мы берем на себя...

Хорошего человека должно быть много — хорошая отговорка для тех, кто пытается, но не может похудеть. Кому-то не хватает силы воли, кому-то знаний. Эта статья поможет и тем и другим. Рассмотрим физиологию снижения веса, методики и продукты, способствующие этому, а также приведём мотивирующие примеры реальных людей.Физиологические барьеры Вы придерживаетесь диеты, занимаетесь спортом, у вас сильная мотивация, но вес застыл и упрямо не снижается. Почему? Есть по крайней мере четыре физиологические причины:Плохая доставка кислорода...

Во все времена женщина хотела быть красивой, счастливой и… стройной. Современные дамы и особенно девушки, идя к заветной цели сбросить лишние КГ, стремясь к идеальной фигуре, порой забывают про всё остальное. Зачастую навязчивая идея похудеть становится единственной целью в их жизни. Примеров тому великое множество, так же как и изнуряющих диет, при помощи которых женщина добивается своей «заветной мечты». Но в данной статье речь пойдёт не о диетах, а о том, как предупредить тех, кто бездумно начинает худеть, ни с кем не советуясь и никого не слушая, игнорируя запреты, рискуя своим здоровьем. Хочется...

Красивые и здоровые волосы – это не просто показатель женской красоты, но ещё и отражение здоровья всего женского организма. Зимой волосы, как собственно и весь организм, подвергаются особому стрессу. Когда мы выходим на улицу, то они попадают под воздействие холода, мороза, ветра, дождя, снега. В квартире же их ждёт сухой воздух, отопительные приборы и это опять стресс.Для того чтобы зимой волосы подвергались наименьшему стрессу, необходимо прятать их под головные уборы, а так же не лениться и делать периодически маски. Пропивать витаминные комплексы, которые не только помогут волосам, но и организму в целом...

Любая женщина, хоть однажды в жизни произносила фразу: «Это мне не идёт» или «Этот фасон не мой». Но, откуда эта уверенность? Если мы будем говорить о мире моды, то здесь масса вариантов фасонов одежды и, конечно же, одним людям они идут, а другим - нет. Как обычно формирует свой гардероб девушка (женщина)Чаще всего, делает это она исключительно при помощи эксперимента: идёт по магазинам, тратит кучу времени, примеряет вещи и то, что ей самой нравится, то и берёт. Но есть одна очень важная особенность: данный процесс можно гораздо ускорить, а главное – облегчить, если знать свой тип фигуры. Именно этого многие из женщин не знают...