✔ АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ

Почему постоянно мерзнут руки и ноги после 45 лет: сосудистые спазмы, анемия, гипотиреоз, атеросклероз. Причины зябкости, обследования и советы врача. Важно: Материал носит исключительно информационный характер. При постоянном похолодании конечностей обратитесь к терапевту, кардиологу или сосудистому хирургу. На улице еще не наступили сильные осенние заморозки, в квартире работают радиаторы отопления, домашние ходят в легких футболках, а вы снова надеваете толстые шерстяные носки и растираете озябшие пальцы рук...

В чем главная опасность сладкой газировки по сравнению с десертами. Удар жидкого сахара по печени, сосудам и весу после 50 лет. Безопасные альтернативы. Важно: Информация носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультации эндокринолога или врача-диетолога. Порция домашнего яблочного пирога и полулитровая бутылка сладкой газировки могут содержать одинаковое количество сахара - около 40-50 граммов, что эквивалентно восьми-десяти чайным ложкам. Однако метаболический ответ организма на эти два продукта диаметрально противоположен...

6 признаков дефицита магния после 50 лет. Влияние микроэлемента на сосуды, нервную систему и сон. Богатые магнием продукты и правила усвоения. Важно: Статья несет исключительно ознакомительный характер. Назначение минеральных препаратов и расчет дозировок осуществляются лечащим врачом на основе лабораторных исследований. Внезапный болезненный спазм в икроножной мышце под утро, мелкое подергивание века после эмоционального разговора, тяжелый поверхностный сон или постоянное чувство беспричинной внутренней...