Питание третьего тысячелетия

Здравствуйте. Вот мы плавно пришли к ответу на вопрос, который возникает у всех, кто узнаёт - что мясо, молоко и термически обработанная еда - это не совсем то, что нужно живому организму. А ведь ответ очень прост и лежит на поверхности. Живому организму нужна живая еда. Что такое живая еда? Это свежие фрукты и овощи. И именно ими и должен питаться человек, чтобы быть здоровым. В них содержится много жидкости, которая нам просто необходима. Клетчатка, витамины. Их не надо долго и мучительно пережёвывать...

Здравствуйте. Что такое термически обработанная пища? Это еда приготовленная при высокой температуре. Т.е. всё жареное, варёное, копчёное и т.д. А это почти вся еда употребляемая современным человеком. Из прошлых публикаций мы знаем, что мясо и молоко человеку не нужно. Теперь поговорим про каши, макароны и прочее. Всё полезное что есть в зёрнах находится в зародыше и оболочке, а мука высшего сорта получается, когда зерно очищают от оболочки и зародыша. Т.е. всё ценное удаляется. А остаётся практически один крахмал...

Здравствуйте. У меня появился первый подписчик, что не может не радовать. Давайте сегодня поговорим про лишний вес. Тяжело радоваться жизни когда чувствуешь себя вялым и уставшим. Но диеты - это всего лишь временное решение проблемы. Сидеть на диете значит ограничивать себя. А если себя ограничивать, то значит не чувствовать себя счастливым. Сколько Вы сможете терпеть? Неделю? Месяц? Всю жизнь вряд ли продержитесь. Но какой ваш идеальный вес? Тот который Вы взяли из какой то таблицы, составленной...

Здравствуйте. Трудно поверить, что человек не создан для того, чтобы есть мясо. А как же традиции, шашлыки, реклама лучших сортов говядины? Это просто бизнес. Причём масштабы его поражают. Но если разобраться, Вы правда считаете что мясо вкусное? Ну попробуйте сварить кусок мяса без соли и приправ. Вкусно? Уверен, что нет. Так может нам нравится вкус приправ и маринада. Теперь белок. Надо есть мясо чтобы быть сильным. Вот слон сильный? Определённо да. Но он не ест мясо, а питается травоядной пищей...

Здравствуйте. Продолжим про питание. "Пейте дети молоко - будете здоровы". Вот что мы знаем про молоко. Но это не совсем так. Речь сейчас не идёт о материнском молоке. Материнское молоко - это лучшее питание для младенцев, которое только можно представить. Поговорим о коровьем. Для переваривания молока нужны энзимы - ренин и лактаза. Но у большинства людей они перестают вырабатываться уже к трём годам. А это как раз возраст, до которого ребёнка отучают от груди. В молоке содержится казеин, благодаря которому у животных растут рога и копыта...