АНТИСТАРОСТЬ

Было бы удивительно, если бы наше тело старело только внутри. Например, сердце становилось бы более изношенным, а кожа и волосы сияли. Давайте разберемся, как на волосы влияет старение. В этом вопросе нам поможет ученый, консультант канадского госпроекта «Завтра» Шэрон Басараба. Как стареют волосы? Основных момента два: биохимические и гормональные процессы повреждают фолликул волоса. Из такого фолликула начинает расти более тонкий или слабый волос. Второй вариант - из-за всех этих изменений и влияния окружающей среды волосы начинают выпадать...

Сегодня мне попалась на глаза любопытная статья американского терапевта, доктора наук британского происхождения Марка Стибича. Марк делится с простым американским обывателем довольно радостными новостями: если вам уже 60 лет и больше, все еще можно побороться за долголетие. Конечно, если начать следить за своим здоровьем раньше, шансы на долголетие увеличатся. Но и в пенсионном возрасте не все потеряно. И так, какие 10 вещей смогут повысить ваши шансы прожить долгую жизнь? 1 шаг. Начинайте вести здоровый образ жизни...

(В конце статьи – конкретные рекомендации американских ученых) Когда я была школьницей, моя мама какое-то время работала продавцом в магазине. Она жаловалась, что целый день стоять на ногах в магазине даже более тяжело, чем такое же время ходить. В то же время в США и Европе в последнее время получили распространение так называемые «стоячие» рабочие места. Аргумент: вроде как так лучше думается, и для организма полезнее. Но вот подвезли свежие научные данные, изучая которые, я вчера скоротала вечерок...

Кое-что про нашу кожу, старение и главный белок человеческого организма. Возможно, в школе вы хорошо знали анатомию. Возможно, вам попадалась информация о том, что коллаген – по сути главный белок нашего организма. На него приходится 35% всего белка тела и примерно 70% белка кожи. Не буду пичкать вас непроверенной информацией с сайтов, которые создавались любителями. Давайте лучше разберемся с тем, что знают про коллаген ученые. Это позволит нам сделать для себя какие-то полезные выводы и продлить молодость кожи (коллаген влияет и на нее)...