Осознанная жизнь. Мила Калинина

Рада вновь приветствовать вас! Поздравляю всех с наступлением нового 2020 года! Я вернулась к вам с удивительными новостями. Благодарю всех, кто сохранил подписку на мой канал, несмотря на моё долгое отсутствие. Итак, 28 июня 2018 года я отказалась от употребления сахара и большей части продуктов, его содержащих. Что же произошло за это время, как я питаюсь сейчас и поменяла ли я свою позицию? Расскажу по пунктам. Если вам интересно, как дальше будут развиваться...

На дворе весна, самое время для начала новой жизни с чистого листа. В разгаре - замечательный праздник цветов и красоты, и именно сегодня я решила поделиться с вами тем, как можно легко научиться принимать и любить своё тело. Итак, перечислю десять шагов, которые необходимо сделать навстречу себе, чтобы принять и полюбить своё тело. 1. Ваше тело - это дом вашей души, в котором ей отведено жить на протяжении всей земной жизни. Осознайте это и с настоящего момента относитесь бережно и заботливо к нему, другого дома у вас в этой жизни не будет...

Итак, я решила ограничиться 36 часами голодания и сегодня утром я начала выходить из голодовки. В данный момент чувствую себя хорошо, целый день питаюсь лёгкой пищей и малыми объемами. Как обещала, делюсь с вами своими выводами и размышлениями относительно итогов этого эксперимента.  На данный эксперимент меня натолкнула идея о том, что за 3 дня голодовки организм переходит в режим самоочищения и самооздоровления, перезапуская иммунную систему и удаляя неэффективные старые клетки крови, на их место после завершения голодовки должны прийти новые...

Решила попробовать трёхдневную голодовку без еды, живя только на воде. Приняла решение довольно неожиданно для самой себя. Я давно задумывалась на эту тему и на днях прочитала мотивирующую статью о пользе именно трёхдневного голодания, которое позволяет перезапустить иммунную систему, очистив организм от старых и неэффективно работающих белых кровяных клеток, запустив после выхода из голодовки процесс обновления иммунной системы и выработки новых лейкоцитов. Думала попробовать на предстоящие праздничные дни с 8 по 10 марта, но сегодня утром решила не откладывать и начать прямо сейчас...

28 июня 2019 года я сократила до минимума потребление рафинированного сахара. За это время я прошла несколько сложных этапов и сейчас я могу совершенно точно сказать, что привыкла и мне понравилось так жить. Сейчас каждый новый месяц для меня как маленький праздник, знаменующий победу над самой собой и моей зависимостью от сладкого. Я уже писала о трудностях и лишениях, возникших в моей "несладкой" жизни. Теперь перечислю основные позитивные изменения, произошедшие за последние 8 месяцев. 1...